秋分節(jié)氣中藥調(diào)養(yǎng)更滋補(bǔ)

秋分過(guò)后，氣候開(kāi)始變涼。當(dāng)氣候變化時(shí)，人體隨氣溫、濕度等氣象要素的刺激來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，以保持天氣變化前后的生理平衡。如果天氣變化劇烈，人體自身調(diào)節(jié)不及時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生?？诔?、慢性咽炎是此節(jié)氣的常發(fā)病。

常用中藥養(yǎng)生偏方

【口臭方】用藿香、佩蘭各6克，煎水后含漱。也可用連翹6克，研成細(xì)末，1天分2次用水送服，長(zhǎng)期堅(jiān)持可見(jiàn)效果。

【慢性咽炎方一】百合浸蜂蜜中，7天后，每次取百合1片含于口內(nèi)，每日數(shù)次。

【慢性咽炎方二】羅漢果9克，柿霜3克，開(kāi)水泡服，每日1次。

【慢性咽炎方三】胖大海3個(gè)，人參葉、甘草各3克，開(kāi)水泡服，每日2~3次。

【慢性咽炎方四】桔梗、菊花、金銀花各9克，甘草3克。煎湯代茶飲。

【利咽湯】生地黃10克，麥冬、沙參各15克，女貞子12克，馬勃、青皮、陳皮、桔梗各10克，甘草5克。水煎服，用于緩解慢性咽炎。（鹿先榮方）

簡(jiǎn)單易操作的中藥單方

【口臭單方一】薄荷腦研為細(xì)粉，取適量放入肚臍中，外用膠布貼敷，固定，3天換藥1次，連用2~3次。用于輔助治療口臭。

【口臭單方二】取薄荷葉15克洗凈，入沙鍋，加水煮沸3分鐘，濾汁待用。將大米淘?xún)?，加水適量煮成粥，熟后即將起鍋時(shí)對(duì)入薄荷汁，燒沸即成?！夺t(yī)余錄》言：此粥方有“通關(guān)節(jié)，利咽喉，令人口香”之功，兼有“止痰嗽、發(fā)汗、消食下氣、去舌苔”之效。