早秋養(yǎng)生可常喝這3道降壓茶

入秋以后，氣溫也逐漸下降了，這時候正值高血壓的高發(fā)季節(jié)，對于中老年朋友們來說，此時應養(yǎng)成樂觀的額心態(tài)和良好的生活習慣，這樣才能避免舊疾復發(fā)。在平時的生活中，我們也可以通過喝一些養(yǎng)生降壓茶來幫助防治一些老年疾病。為此，小編特地找來了3道秋季養(yǎng)生降壓茶供大家參考。

1、決明茶

決明茶具有是一種具有潤腸通便、提升醒目的降壓茶。高血壓患者喝決明茶比較好，草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

2、菊花山楂茶

菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，患有高血壓或冠心病的中老年朋友可適量飲用，以幫助緩解疾病癥狀。

3、菊槐茶

取菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。能平肝祛風，清火降壓，因高血壓所致的頭痛、頭脹、眩暈等不適癥狀均可通過飲用此茶來改善。

結語：以上就是小編給大家推薦的3款養(yǎng)生降壓茶了，希望對大家能有所幫助。高血壓多發(fā)生在中老年朋友的身上，一些不良的飲食習慣和生活習慣都會誘發(fā)或加重疾病癥狀。此時剛剛入秋，老年人還未能適應，因此很容易導致舊疾復發(fā)，此時不妨嘗試飲用以上3種降壓茶，幫助降壓，緩解疾病癥狀。