洋甘菊茶

    洋甘菊的作用及功效：
    1、味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神，增強記憶力、降低膽固醇。百里香 止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助；
    2、可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)素，還可改善過敏的皮膚；
    3、有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞；
    4、洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔！當(dāng)漱口水可緩解牙痛；加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤；放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助？它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。
    洋甘菊沖泡方法：
    1、取洋甘菊3g,放入250ml左右玻璃杯中；
    2、加入開水（100度）約8分滿，浸泡30分鐘，即可飲用；
    3、酌加蜂蜜，會更加香甜哦！
    4、將沖泡過的洋甘菊冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈！
    適宜搭配：洋甘菊適合搭配：玫瑰花茶、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。