夏至一到切勿進入消暑降溫誤區(qū)

春季的尾巴已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)，迎來的將是夏季，不過，在夏季到來之前要迎接一些節(jié)氣，等過完了夏至才真正的進入了夏天，在夏至要到來的時候，全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家告訴大家要多多了解夏至方面的知識，不僅是飲食、作息，還要了解消暑降溫，下面就一起來看看吧。

夏至一到切勿進入消暑降溫誤區(qū)1.喝酒，夏天的氣溫比較高，人體會經(jīng)常出汗，這樣就會出現(xiàn)易疲乏的情況，有些人會認(rèn)為喝酒以后身體會熱乎乎的，不僅解決了可口的現(xiàn)象，也達(dá)到了解暑的目的，全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家說喝酒是不能解暑的，反而會降低人的思維能力和工作效率，正確的做法是飲啤酒要適量，不把啤酒當(dāng)解暑的飲料喝。

夏至一到切勿進入消暑降溫誤區(qū)2.冷飲，夏天到來大家總是會圖一時之快吃冷飲來消暑降溫，全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家說這么做是不對的，因為過量食用冷飲會引起咽喉部抵抗力下降，因此會有扁桃體炎、支氣管炎、急性咽喉炎等等的疾病，還會引起腹痛、腹瀉等脾胃功能的疾病。正確的做法是平時熱的時候，拿冰箱里面的一瓶水，然后等半小時以后在喝，如果要是有慢性病患者更不能吃冷飲，也不能吃冰凍的食品，這都是自己平時要注意的。此外，吃冷飲還會造成唾液腺及舌部味覺神經(jīng)，還會影響胃液分泌而使食欲減退。還會引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。

以上就是關(guān)于“夏至一到切勿進入消暑降溫誤區(qū)：冷飲、喝酒”，相信大家都了解了，夏至以后氣溫變的越來越熱，要找到一個合理的消暑降溫方式，全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家在這里提醒大家千萬不要采取喝酒、吃冷飲的方法降溫消暑。