夏至 一個(gè)適合艾灸的節(jié)氣

不少人都以為冬天是適合艾灸和拔罐的季節(jié)。其實(shí)，夏天艾灸才正當(dāng)時(shí)。正所謂“冬病夏治”，不少中醫(yī)養(yǎng)生專家都認(rèn)為，夏天針對(duì)冬季會(huì)有的體虛、手腳冰冷等癥狀，艾灸是非常好的養(yǎng)生方法。本篇，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，夏至節(jié)氣，為什么是適合艾灸養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)。

后人據(jù)《素問(wèn).四氣調(diào)神大論》：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！钡脑瓌t設(shè)立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即體現(xiàn)了在特定的時(shí)機(jī)預(yù)先培養(yǎng)陰陽(yáng)，以固之本，扶持正氣，從一定的意義上講正是順應(yīng)自然界陰陽(yáng)之氣的變化規(guī)律，最大限度調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能以應(yīng)變環(huán)境、抵抗疾病的防治原則。我國(guó)古代醫(yī)家發(fā)明了許多行之有效、簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)的防治方法，“節(jié)氣灸”正是應(yīng)運(yùn)而生的獨(dú)特方法之一。節(jié)氣艾灸可起到事半功倍的效果。

在特定的時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行艾灸以防病保健的傳統(tǒng)方法，是古代流傳下來(lái)的獨(dú)特艾灸養(yǎng)生方法。它典型地體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應(yīng)”因時(shí)制宜的防治思想。艾灸是溫壯元陽(yáng)、激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣、調(diào)動(dòng)與開發(fā)機(jī)體潛能、健身防病的傳統(tǒng)方法。

暑病的發(fā)生，是由于冬季寒邪藏伏于體內(nèi)，至夏而發(fā)的伏氣溫病。而夏至日時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣達(dá)到頂峰，此時(shí)針對(duì)暑病行艾灸療法，可更好地發(fā)揮其治療作用，有效地扶陽(yáng)避寒邪、祛除冬病根因，使體內(nèi)陽(yáng)氣得到升發(fā)和振奮，外界的風(fēng)濕暑邪便不易侵犯，從而阻斷了發(fā)病途徑，使得冬季的伏邪不能觸發(fā)。

季節(jié)交替，正是各種體弱多病的人群進(jìn)行反季節(jié)治療的好時(shí)機(jī)。夏天艾灸養(yǎng)生，可以治療冬天的體虛、手腳冰冷扥癥狀。從而真正的激發(fā)人體脈絡(luò)的陽(yáng)氣，起到調(diào)整陰陽(yáng)、通氣血的目的。更好的順從了自然循環(huán)規(guī)律，達(dá)到防病和治病的目的。