春季為何火氣大

春季本來是受所有人喜愛的一個季節(jié)，但人們在歡喜的同時卻不免也擔憂了起來，因為每到春季人體就顯得火氣大。傳統(tǒng)醫(yī)學認為：春天自然界萬物復蘇，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥；加之我國北方大部分地區(qū)此時的氣候特點就是干燥多風，使人們普遍感到不適。

春季火氣大的原因

到了春季，人們都在為擺脫了寒冷的冬季而欣喜著，卻又被突如其來的上火折磨得十分痛苦。很多人都認為秋季最容易上火，其實在春季，隨著氣溫的回升，也同樣會引起上火。

火氣大最普遍的表現(xiàn)是：

咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結，小便發(fā)黃等，從而導致人們的生活中失去了樂趣。

隨著醫(yī)學的發(fā)展，對于春季火氣大的原因，人們又做出了分析和研究。春天多風，而且氣候干燥，所以人體的水分很容易被蒸發(fā)，從而大量丟失，如果人們不多喝水補充水分的話，很容易引發(fā)上火。而且，春季天氣變化無常，因此人體新陳代謝很難保持平衡和穩(wěn)定，一旦新陳代謝出現(xiàn)紊亂，則會導致生理機能失調(diào)，從而引發(fā)上火。

對于兒童來說，上火的問題最嚴重。兒童的抵抗能力本來就弱，很多幼兒在春季動不動就發(fā)燒，其實大多都是因為肺部受到感染所致，歸根到底還是因為火氣大，從而使肺部正氣不足，陰陽失調(diào)，繼而引起發(fā)燒。所以平時要注意給孩子多喝水，多吃蔬菜和水果。

對于更年期的女性來說，春季火氣大也是一種常見現(xiàn)象。女性一步入更年期，情緒非常不穩(wěn)定，特別是到了春季，經(jīng)常易受情緒刺激，煩躁不安，而且很容易失眠。這都是由于心、腎陰陽失調(diào)從而導致的心火上長升，進而引發(fā)火氣大，平時應該要吃一些補心、補腎的營養(yǎng)品。

老年人的抵抗力下降了，在春季也容易出現(xiàn)火氣大。人一旦步入老年，肝陽特別旺盛，很容易出現(xiàn)腎虧、腎虛，因為無法抵御干燥氣候的影響，所以極易出現(xiàn)火氣大，同時還伴有心煩、多汗、失眠等。平時應該少吃帶刺激性和不易消化的食物，多吃含豐富維生素的食物。