“西洋參橄欖枸杞茶”秋季養(yǎng)生茶飲 送給有糖尿病的朋友

時(shí)值秋天，有一個(gè)糖尿病的老患者來(lái)門診看病。

這個(gè)患者說(shuō)，最近特別容易心煩，而且老口渴，喝茶喝水都不解渴，另外還總是覺(jué)得餓。但是他又不敢多吃多喝，怕影響了血糖。這次來(lái)門診，他主要就是想打聽一下，有沒(méi)有什么飲料，既可以緩解口渴，又不會(huì)影響血糖，而且還能充饑。

醫(yī)生想了一想，告訴他還真有這樣一種飲料。

方法是：在一個(gè)大約500毫升的茶缸里泡上青橄欖3個(gè)，西洋參片3克，枸杞子3克。這個(gè)茶跟一般的茶不一樣，需要用100攝氏度的沸水來(lái)泡，如果用80攝氏度左右的水來(lái)泡，橄欖的味道就泡不出來(lái)。泡過(guò)兩三次后，如果沒(méi)有什么茶味了，就可以把茶料倒掉，但可以留下一個(gè)橄欖在嘴里咀嚼，這樣能夠促進(jìn)唾液分泌，讓自己不再感覺(jué)那么咽干口燥。

這道茶的主要功效是清肺生津、利咽解毒和滋腎填精。其中的青橄欖能清肺利咽、生津止渴，再配合西洋參益氣補(bǔ)陰，枸杞子滋補(bǔ)肝腎之陰，可以使人精力充足。氣足了，人就不那么容易餓，也不容易尿頻了；陰液補(bǔ)足了，就不會(huì)感到口干舌燥了。

所以，橄欖西洋參枸杞茶特別適合經(jīng)常出現(xiàn)煩渴多飲、多食易饑、尿頻量多等癥狀的各種類型的糖尿病朋友服用。

秋季服用橄欖西洋參枸杞茶，既不容易上火，也不會(huì)過(guò)于寒涼，絕對(duì)適合。

但是，有一點(diǎn)需要注意，橄欖西洋參枸杞茶只適合在白天喝，盡量不要在夜間服用。因?yàn)楹芏嗵悄虿∪硕加惺邿┰甑陌Y狀，而西洋參本身的補(bǔ)氣效果又比較明顯，所以如果晚上服用西洋參，就容易使人夜晚太興奮，不易入睡，加重失眠癥狀。

當(dāng)令美食一點(diǎn)通

原料：

青橄欖3個(gè)，西洋參片3克，枸杞子3克。

方法：

青橄欖洗凈放進(jìn)茶杯中。

加入西洋參片、枸杞子，用沸水沖泡。

用法：

代茶飲，適量。

功效：

清肺生津，利咽解毒，滋腎填精。