這幾招能很好的預(yù)防嘴唇干裂

我們到了秋冬冬季經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)問題那就是嘴唇經(jīng)常的干裂，我們說話、吃飯和喝水都受影響，既影響我們美容，也影響我們的精神狀態(tài)，不利于我們的工作和學(xué)習(xí)。嘴唇干燥看似小問題，但我們也不能不管，下面一起看看我們嘴唇干燥該怎么辦吧。

1、不要忽略室內(nèi)空氣濕度

注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

我們室內(nèi)發(fā)空氣如果比較干燥的話，最好是在室內(nèi)放置一些綠色植物，能夠很好的調(diào)節(jié)溫度與濕度，我們盡量選擇一些在晚上可以釋放氧氣的植物，例如吊蘭。但是臥室也不能擺放過多的綠色植物，擺放過多會(huì)和我們搶氧氣，可以經(jīng)常給植物的葉片上噴水。

2、嘴唇也要防曬

紫外線照射會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥，開始時(shí)會(huì)有小的脫屑，時(shí)間長了唇部會(huì)變得粗糙、失去彈性，并可能出現(xiàn)皸裂。

有這種情況的人應(yīng)注意防曬，可涂抹一些有潤膚作用的物質(zhì)，如羊毛脂、礦物油、植物油等，能夠在嘴唇表面形成一層保護(hù)膜，減少水分流失。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。

如果沒有用唇部專的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會(huì)無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

4、常吃山藥對(duì)預(yù)防嘴唇干大有好處

中醫(yī)認(rèn)為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補(bǔ)五勞七傷、鎮(zhèn)心神、安靈魂、補(bǔ)心氣等?，F(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，山藥具有營養(yǎng)滋補(bǔ)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效。

山藥既可切片煎汁當(dāng)茶飲，又可切細(xì)煮粥喝，對(duì)虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。

以上就是為大家介紹的我們秋冬嘴唇干裂該怎么做，相信大家看后有了新的認(rèn)識(shí)，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢試L試這些方法，能夠很好的預(yù)防我們的嘴唇干裂，有些方法能很好的改善我們嘴唇的干裂狀況，要注意飲食上最好要清淡一些。