春季養(yǎng)生五種水果不能吃

春季天氣乍暖還寒，這個時候吃水果是非常合適的。但是需要注意的是，雖然已經(jīng)到了春天，但是有一部分水果在春天是不能吃的。下面，就跟著小編一起去了解一下吧。

春季如何吃水果?

溫熱性水果主要有櫻桃、橘子、金橘等。

寒涼性水果主要有香蕉、芒果、蘋果、柚子等。

平行水果主要有菠蘿、木瓜、楊桃等。

中醫(yī)強調(diào)要陰陽均衡，所以春季養(yǎng)生需要根據(jù)個人體質(zhì)多食用相應(yīng)的水果，例如體質(zhì)偏熱的人應(yīng)該多吃寒涼性的水果，體質(zhì)偏寒的人則需要多吃一些溫熱性的水果。

另外，春季的水果以酸味和甘味為主，酸味的水果主要有橘子、葡萄柚、山楂等，它們普遍具有開胃生津、幫助消化的功效;而甘味的水果主要有甘蔗、香蕉、櫻桃、橘子等，它們的作用主要是滋養(yǎng)、補虛，所以酸味和甘味的水果在食用的時候應(yīng)該分開來吃。

春季食用哪些水果需要謹慎?

菠蘿：有的人吃完菠蘿會出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮膚過敏的現(xiàn)象，這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，所以在食用的時候，一定要將切好的菠蘿放入淡鹽水中浸泡一會兒再吃。

香蕉：為了讓香蕉變得嫩黃好看，所以有不少商販會使用二氧化硫來催熟，而二氧化硫是對人體有害的。所以應(yīng)該進行加溫熏熟。同時，夏天才是最適合吃香蕉的季節(jié)。

草莓：一些不法商販會使用催熟劑來使得草莓的生長周期變短。而草莓的自然成熟時期大概在每年的5月下旬。

甘蔗：春季的大多數(shù)甘蔗是秋季的存貨，儲存了一個冬天的甘蔗極容易變質(zhì)，在甘蔗的末端會出現(xiàn)絮狀或者絨毛狀的白色物質(zhì)。