秋冬季節(jié)的新媽媽要補(bǔ)氣
最近單位有同事生下小寶寶了,他們大家一起去探望??粗〖一锾稍隈唏僦胁煌5厝鋭?dòng),新媽媽那一臉幸福的表情,他瞬間被感動(dòng)了,生命真是一個(gè)奇妙的家伙。
新媽媽本身身體不好,這次生孩子更是經(jīng)歷了“九死一生”。所以醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)特批她多休一個(gè)月的產(chǎn)假,叮囑她一定要坐好月子,等補(bǔ)好身子再來上班。
她生完孩子以后,因?yàn)樵伦記]坐好,受涼了,再加上她本身體質(zhì)比較弱,營(yíng)養(yǎng)也沒跟上,工作特別忙碌,食欲從此就變得特別差,人也逐漸消瘦乏力。而且,她的腰和膝蓋每逢下雨或變天,都會(huì)特別酸痛,夏天連空調(diào)都不敢開,裙子也不能穿,一年四季都得穿長(zhǎng)褲。
這位女士年紀(jì)輕輕的,還不到30歲,就虛成這樣,真是可憐??!醫(yī)生就建議她在立冬前后煲點(diǎn)湯喝喝,補(bǔ)補(bǔ)身子。
一個(gè)月后她來復(fù)診,看上去精神很足,臉色紅潤(rùn)潤(rùn)的。她告訴醫(yī)生,喝了他推薦的湯以后,感覺精力明顯好轉(zhuǎn),腰腿也不那么乏力、怕冷了。而且,她的身體狀況也慢慢好轉(zhuǎn),周末跟家人、同事出去旅游也不那么累了。
那這個(gè)神奇的湯到底是什么湯呢?居然能如此大補(bǔ)?其實(shí)就是北芪豬腰栗子湯。
這里選擇的北芪,就是東北黃芪,因盛產(chǎn)于北方,故名北芪。它是重要的補(bǔ)氣良藥,也就是說,全身五臟六腑的氣它都能補(bǔ),可補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)肺益氣,補(bǔ)氣固氣,補(bǔ)氣消腫,補(bǔ)氣生血,補(bǔ)氣通絡(luò)……所以古人把它推崇為“補(bǔ)氣諸藥之最”。
用了這個(gè)補(bǔ)氣的北芪,再配上同樣也很補(bǔ)氣的豬腰,增強(qiáng)了補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的功效,對(duì)調(diào)理食欲不振、腰膝無力方面的毛病非常好。
此湯味道濃郁香甜,特別適合在秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)。您要是月子沒坐好,就可以在初冬時(shí)多喝喝這款湯。把全身的氣血都補(bǔ)足,您就能放下面對(duì)疾病的煩惱,有充足的精力去照顧孩子和家庭了。
媽媽身體好了,孩子的發(fā)育才能強(qiáng)壯啊?,F(xiàn)在給大家介紹這道湯,就是要祝愿天下的媽媽和孩子們身心安康!
當(dāng)令美食一點(diǎn)通
原料:
栗子肉12克,豬腰1只,北芪25克,枸杞子20克。
方法:
先把栗子去殼洗凈。
豬腰剖開洗凈,切成塊后,用蔥姜汁大約泡2小時(shí),就可以除去腰片的臊味,中間換兩次清水,泡至腰片發(fā)白膨脹即可。
把腰片、栗子、北芪、枸杞子加8碗水,一起煲熟
用法:
飯前飯后都可以飲用。
功效:
益氣,補(bǔ)脾胃。
注意:
感冒發(fā)燒、咳嗽咯痰、大便黏膩者慎服。