秋季如何媚麗動人
秋老虎,秋風(fēng)瑟瑟,秋悲涼,秋風(fēng)秋雨秋霎人。在我國秋季天氣干燥,多風(fēng),女人的肌膚特別的干燥,不好上妝,一上妝就起皮,而且容易出現(xiàn)紅血絲,秋季如何媚麗動人,秋季仍舊做媚娘的妙招是什么呢?
秋季如何媚麗動人?
水果可不能少哦
秋季是大豐收的季節(jié),尤其是水果特別的新鮮,要多吃水果哦,吃水多的,如蘋果,柚子,橘子等??梢詫⑺勰鄣乃で谐尚∑?,然后貼到臉部的肌膚上,會令肌膚水嫩光滑。
水果是不能代替水的,水還是要喝的,一天八杯一杯不能少哦
水果雖然水多,但是他并不能代替水,一天最好是一杯不少的喝八杯水,補(bǔ)充身體所需的水份,水中含有豐富的人體所需的礦物質(zhì),是水果所無法給予的。
內(nèi)服外也要敷
敷面膜是不可缺少的環(huán)節(jié),隔天敷一次面膜,讓肌膚從外表上看上去細(xì)嫩光滑。秋季的面膜最好是自己調(diào)制,用香蕉蜂蜜,也可以用蘋果切成片,也可以是黃瓜片,西瓜皮面膜都可。
護(hù)唇膏一支
秋季不僅是肌膚干燥,嘴唇也會非常的干燥,脫皮,嘴唇干燥疼痛,所以要隨身帶一支護(hù)唇膏,嘴唇干燥的時候不要用舌頭去舔,涂上潤唇膏即可。晚上給嘴唇做個唇膜,另外喝蜂蜜也可以防止嘴唇干燥。
每天早餐可以吃一根玉米
玉米中的維生素C含量豐富,吃玉米具有抗肌膚氧化的作用,每天早餐吃一根玉米,可以延緩衰老,增強(qiáng)肌膚抵抗力,讓肌膚富有彈性,并且玉米也屬于雜糧的一種,可以給人體提供細(xì)糧所無法提供的營養(yǎng)成分。
早上喝純牛奶,晚上喝酸奶一杯
早上喝純牛奶是給人體提供上午所要消耗的體能,晚上喝一杯酸奶可以促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)消化,具有減肥的作用。
能做到上述,保證秋季你也可以嬌媚動人。