大雪節(jié)氣喝什么湯補氣血 抗嚴(yán)寒

女性都知道補氣血很重要，因為氣血好才可以展現(xiàn)的美麗，大雪節(jié)氣馬上就要到來了，天氣的寒冷想要表現(xiàn)的美麗是要補補氣血的，全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家接下來為大家介紹一些湯，不僅為大家補氣血，還能夠幫助抗嚴(yán)寒，一起來喝喝吧。

1. 紅棗香菇烏雞湯：需要材料有紅棗、生姜、料酒、黑木耳、鹽、烏骨雞、香菇都適量，先把烏骨雞洗凈切塊放在盆里腌制一下，腌制需要放入鹽、料酒，腌制15分鐘左右就行，在腌制的時候?qū)?，香菇、黑木耳、紅棗都清洗干凈，然后取一個熬湯的鍋，將所有處理好的材料放進去熬制，需要等待2個小時，當(dāng)雞肉熟透就可以喝湯吃肉了。紅棗香菇烏雞湯功效多多，全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家介紹香菇烏雞湯補氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力、抗嚴(yán)寒，其中香菇可以防癌、增強人體的免疫力。

2.棗杞乳鴿湯：材料需要姜、枸杞、乳鴿、蔥、大棗、鹽、香油。先把鴿子處理干凈用汆燙下并清洗，沖洗干凈以后放進鍋內(nèi)，加入蔥段、姜片、紅棗、枸杞，等水燒開以后先不要著急，這時候還沒有好，需要做的是用大勺將鍋中的浮沫打出，然后在慢慢的燉上兩個小時，兩個小時后加入1小勺鹽和幾滴香油煮一下即可喝湯吃肉了。棗杞乳鴿湯有益氣、補血、清熱、解毒、護肝、補腎、生津、止渴、抗寒的功效。

大雪節(jié)氣喝什么湯補氣血、抗嚴(yán)寒，相信大家對全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家介紹的“棗杞乳鴿湯、紅棗香菇烏雞湯”都了解了，這兩款讓在大雪節(jié)氣的時候喝功效多多，能夠幫助改變氣色，還能夠暖身御寒，不僅是養(yǎng)生，更是應(yīng)對寒冷的佳品。