西瓜冰激凌——夏季清涼解暑冷飲
夏季是一個(gè)很炎熱的季節(jié),這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)中暑啊煩躁等問題的出現(xiàn),讓人們沒有心情去工作和學(xué)習(xí)。所以夏季要注意防暑降溫的工作哦。吃什么可以清涼解暑呢,其實(shí)有很多哦,下面就來介紹西瓜冰激凌的做法。
【西瓜冰激凌】
【主料】
西瓜400克、淡奶油250克、蛋黃3個(gè)
【輔料】
糖120克、牛奶200ml、鹽少許
【做法】
1.準(zhǔn)備材料
2.3個(gè)蛋黃、120克細(xì)砂糖、200ML牛奶全部倒入奶鍋,并攪拌均勻
3.把奶鍋用小火加熱并不斷攪拌,直到奶鍋里的液體受熱后開始有沸騰的趨勢,已經(jīng)變成糊狀,立即離火
4.離火后,立即倒入全部的冷的淡奶油,并攪拌均勻。然后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,并讓它徹底冷卻
5.西瓜全部去籽
6.用料理機(jī)打碎,越細(xì)膩越好
7.等第四步的混合物徹底冷卻后,將西瓜倒入,攪拌均勻
8.攪勻以后的冰淇淋液,放進(jìn)冰箱冷凍。冰淇淋液冷凍到開始結(jié)冰以后,取出來,用電動(dòng)打蛋器攪打片刻,重新放入冰箱。之后,每隔半個(gè)小時(shí)取出來攪打一次。重復(fù)這個(gè)過程,攪打4次以上,再將冰淇淋徹底凍硬,冰淇淋就做好了
在炎熱的夏熱,人人離不開冰激凌,但是冰激凌的做法有多種,不同的食材有著不同的味道與營養(yǎng),今天小編我準(zhǔn)備做點(diǎn)西瓜冰激凌,可以清熱解暑、讓你在夏季更加涼爽。西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營養(yǎng)成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纖維,以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是維生素A的含量較高。含有的營養(yǎng)素是比較多的,而且還可以清涼解暑哦,適合夏季食用,這樣的飲品適合各類的人群,可以潤燥,而且還可以減少中暑的情況哦,夏季的你不試試的話會(huì)很后悔哦。
關(guān)于西瓜冰激凌的做法相信大家也學(xué)會(huì)了吧,方法簡單,而且營養(yǎng)價(jià)值高,適合各個(gè)年齡的人群食用,有豐富的營養(yǎng),夏季清涼解暑冷飲首選,是熱量比較低的食材,具有減肥助消化的作用,趕緊來試試吧。