草莓芒果香瓜汁——生津止渴適合夏季

夏季很容易出現(xiàn)上火或者是中暑的情況，其實(shí)夏季應(yīng)該多吃一些清爽可口的食物，多吃一些瓜果和蔬菜是不錯的選擇，香瓜大家都吃過的，營養(yǎng)豐富，具有豐富的維生素和礦物質(zhì)的哦，那么如何吃比較好呢，夏季推薦草莓芒果香瓜汁。

草莓芒果香瓜汁

草莓芒果香瓜汁所需材料

主要食材草莓、芒果、香瓜、檸檬

草莓芒果香瓜汁的做法

1、將草莓洗凈，去蒂;檸檬洗凈，切片備用。

2、將芒果和香瓜洗凈，削皮，去籽，切塊。

3、將所有材料放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨汁盛出即可。

草莓芒果香瓜汁的功效與作用

清晨醒來，想喝一杯健康無添加的果汁，幫助身體喚醒各項(xiàng)機(jī)能，那么就跟著小編一起來自己動手，榨一杯香甜果汁作為一日之計(jì)的開篇吧!草莓對肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等有一定的食療效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低膽固醇、甘油三酯等功效。具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、潤肺解暑等功效。夏季經(jīng)常食用這樣的果汁不僅可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還可以有利于吸收和利用，真正的做到了降暑去火的作用，而且還可以生津止渴。防止疾病的發(fā)生，而且還可以潤腸通便的哦，大家不妨試試哦。

上面介紹了草莓芒果香瓜汁的具體的做法，相信大家也都學(xué)會了，很簡單，但是要知道的是它的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而且還可以有生津止渴潤肺降暑的作用，對于夏季來說就是不錯的選擇哦，所以大家可以經(jīng)常食用哦。