這樣防曬讓你皮膚更加健康

夏天一定要注意防曬。那么你是否知道春季也應(yīng)該注意防曬這件事情呢?曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的。是不是覺(jué)得很驚訝呢，因?yàn)榇禾祀m無(wú)夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)，一定要注意好皮膚的保養(yǎng)，特別是春天注意防曬，春季的防曬你做好了嗎?

紫外線(xiàn)很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉積。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過(guò)多暴露于紫外線(xiàn)下，到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。若到那時(shí)再想補(bǔ)救，就為時(shí)已晚了。所以春季也是需要防曬的，不要認(rèn)為陽(yáng)光柔和就不注意防曬了，其實(shí)這樣的紫外線(xiàn)也是相當(dāng)?shù)膹?qiáng)烈的，為了保持皮膚水分的充足，減少干燥的狀態(tài)，所以一定改多吃一些含有維生素的食物和新鮮的水果和蔬菜，保持水分的同時(shí)還可以補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)。

會(huì)穿衣服也能防曬!衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，所以要選擇棉質(zhì)的，透氣性比較高的，這樣的衣服防止紫外線(xiàn)的作用才更好，而且眼睛也是很容易被紫外線(xiàn)照射的，所以在室外的時(shí)候一定要注意眼睛的保護(hù)和隔離，最好是帶墨鏡，或者是在駕駛汽車(chē)的時(shí)候穿長(zhǎng)袖的外套。

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，可以有消腫去熱的作用，如果你用了熱水洗臉的話(huà)很容易讓毛孔擴(kuò)張和充血，這樣會(huì)使你的皮膚變得潮紅，而且還容易長(zhǎng)出曬斑哦。

很多人都知道，人們經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)的話(huà)，由于紫外線(xiàn)很強(qiáng)，剛從冬天過(guò)度的人們可能一時(shí)接受不了這樣的陽(yáng)光的照射，所以很容易出現(xiàn)曬傷的情況，特別是夏天。這樣的防曬工作你一定要做好，不然到了夏天更加的炎熱，就會(huì)有更強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)的影響。春季保護(hù)好自己的皮膚，就會(huì)少受一些傷害。特別是出門(mén)的時(shí)候一定要做好護(hù)膚措施，以免春季變黑的情況。