秋冬老年防肺熱推薦潤(rùn)肺湯和雙耳湯

人們很容易出現(xiàn)煩悶，沒有心情吃東西的情況，而且還會(huì)出現(xiàn)肺熱的情況，肺熱就是會(huì)有咳嗽啊，咳痰啊等情況，特別是一些老年人和孩子，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肺熱的情況，如果不正確的護(hù)理的話很可能傷及到肺部哦，所以在平時(shí)生活中一定要注意飲食的變化和調(diào)理。

1、潤(rùn)肺湯

燕窩湯燕窩3克，以溫水浸泡至松軟，瀝干撕條;冰糖30克，以沸水溶化，濾取糖液。將燕窩與糖液混合，以文火燒沸即成。大家都知道燕窩是非常滋補(bǔ)的一種食材，可以有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，同時(shí)還可以補(bǔ)氣益氣，適合秋冬季節(jié)老年人食用，具有增強(qiáng)抵抗力和抗病的能力。

2、雙耳湯

白木耳、黑木耳各10克，以溫水泡發(fā)后，摘掉蒂柄，洗清雜質(zhì)，放碗內(nèi)加冰糖30克，以水燉至木耳酥爛，每天兩次服用，銀耳和黑木耳都具有補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用，還可以有滋潤(rùn)肺部的作用，適合各種人群，同時(shí)對(duì)于老年人也有滋補(bǔ)的作用。

合理的飲食調(diào)理可以減少肺熱的出現(xiàn)，讓給身體更加健康，那么大家是否知道哪些食物可以讓肺熱疾病遠(yuǎn)離我們呢，平時(shí)的時(shí)候可以選擇重要來調(diào)理，可以選擇西洋參、太子參、黃芪、白術(shù)、黨參、茯苓、黃精、杏仁、麥門冬、五味子、生地、山藥、沙參、玄參、玉屏風(fēng)沖劑、人參保肺丸、六君子丸、參蘇丸、養(yǎng)陰清肺膏、參麥糖漿。

這些食物看似簡(jiǎn)單，但是可以清肺潤(rùn)燥，還可以有補(bǔ)氣益氣的作用哦，而且有些重要不僅僅是可以治療疾病的，而且還有保健的功效，所以如果你在炎熱的夏天有肺熱疾病的話不妨試試這些方法，可以幫助你輕松的緩解肺熱帶來的危害，大家一定要記住哦。