春天如何預(yù)防皮膚過敏

春天的天氣變化無常，許多皮膚敏感的人群在這個(gè)時(shí)候很容易發(fā)生皮膚過敏。這個(gè)季節(jié)的花粉，空氣，還有春風(fēng)等都是過敏的誘發(fā)因素。由于氣溫的在冬天到春天的過度，人體表皮的腺液分泌的過于旺盛，再加上春風(fēng)的吹拂，各種易過敏的因素隨著空氣被風(fēng)吹到皮膚上，靈敏高的人群就會(huì)產(chǎn)生皮膚過敏現(xiàn)象。

春天常見的過敏因素

灰塵，主要來源于各種纖維針織物，例如皮毛，棉線，以及其他的纖維。在春天，灰塵會(huì)隨著春風(fēng)到處飛揚(yáng)。

化妝品里的某一些香精成分，化妝品里的某一些香精成分是化妝品里的典型的導(dǎo)致過敏的因素，都是對(duì)皮膚有刺激作用的，這樣很容易讓皮膚過敏。

花粉，花粉更是春天里使皮膚過敏的重要原因之一。他們的隱藏性還是很強(qiáng)的，所以 不容易被人發(fā)現(xiàn)。

飲食不當(dāng)：有些食物吃了會(huì)引發(fā)皮膚過敏，像羊肉、海鮮、魚蝦、辛辣食品，這些食物屬于溫?zé)崾澄铮菀鬃屍つw過敏，出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)性皮膚病。如果你是過敏體質(zhì)，建議少吃這些食物。

預(yù)防措施

容易過敏的人群首先要做的工作就是遠(yuǎn)離過敏原，避免一些導(dǎo)致過敏的因素。

要經(jīng)常保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗臉。洗臉要掌握好水溫，水太熱的話，會(huì)加大皮膚的毛孔，破壞臉的保護(hù)皮脂，這樣很容易過敏。也不能用冷水，這樣對(duì)皮膚也不好，有時(shí)冷水洗臉會(huì)洗不干凈。所以最好用溫水。

在洗臉的過程中，一定要輕柔的對(duì)待皮膚。潔面后拍爽膚水的時(shí)候，也要輕拍。不要力度過大揉搓臉部皮膚，加重敏感。

要注意平時(shí)的飲食，少吃油膩辛辣的食物，多喝水，少飲酒，戒煙，遠(yuǎn)離二手煙。多吃新鮮的水果還有新鮮的蔬菜。

春季不要讓皮膚干燥，做好日常的皮膚護(hù)理。在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，首先要了解自己的膚質(zhì)，然后一定要選擇適合自己膚質(zhì)的。

一定要注意皮膚的保濕，還有皮膚的防曬。防曬工作不能只是夏天進(jìn)行，一年四季都應(yīng)該注意。

過敏性皮膚的人春天最好少出門，在家的時(shí)候盡量少開窗戶，以防過敏物質(zhì)飛入家中。

外出的時(shí)候最好遠(yuǎn)離有花的地方，必要的時(shí)候戴上眼睛和口罩，皮膚敏感性強(qiáng)的人要甚至要用圍巾包上頭。