秋季穿衣注意事項(xiàng)

秋季是個(gè)難穿衣服的季節(jié)，現(xiàn)在就出去在大街上走一圈，有穿棉衣的，有穿襯衣的，有光腳穿高跟的，還有穿雪地靴戴帽子的。人常說(shuō)秋季亂穿衣。

秋季天氣冷暖不定，早晨起來(lái)天氣很冷，但到了中午又很熱，又不知道穿什么衣服好，尤其在北方早晚溫差比較大。

秋凍的錯(cuò)誤理解？

很多人都以為秋凍就是秋季可以穿少點(diǎn)。尤其是愛(ài)美的MM們，要注意這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的。

秋季風(fēng)大，腿部建議穿得能稍微厚點(diǎn)，比如著厚點(diǎn)的牛仔褲等都可以，千萬(wàn)不要穿個(gè)裙子，搭個(gè)能看得見(jiàn)肉的絲襪，風(fēng)會(huì)吹到膝蓋骨，重者還會(huì)引起風(fēng)濕。

有些MM們還穿著短款的露臍衣，肚臍眼是最吸風(fēng)的地方，風(fēng)吹到肚子里，肚子會(huì)發(fā)寒，由寒生脹，由脹生痛，尤其是在經(jīng)期，會(huì)引起宮寒等。

但是還有句話是這樣說(shuō)的“春捂秋凍”，為什么秋要凍呢？

秋天天氣冷也不是很冷，要慢慢的過(guò)渡到冬天，如果秋天就穿棉衣了，冬天那該沒(méi)得穿了。

秋天天氣也是特別的干燥，捂得太厚，尤其是戴著帽子，容易頭部上火，出現(xiàn)流鼻血等。再冷不怕凍頭，頭最怕發(fā)熱，戴個(gè)帽子，頭捂得暈暈乎乎的。

秋季怕凍腳，腳要保護(hù)好，腳冷，肚子也會(huì)受涼甚至發(fā)脹。尤其是在經(jīng)期更不能受涼。

穿個(gè)背心搭個(gè)棉衣，這樣是不會(huì)凍著，但是棉衣是外套，外套中的甲醛含量應(yīng)該是C類，但是能直接跟身體接觸的衣物甲醛含量應(yīng)該是B類，所以穿個(gè)背心直接穿棉衣對(duì)身體健康有影響。最好是搭個(gè)長(zhǎng)袖T再穿棉衣也可。

秋季穿太厚了，一運(yùn)動(dòng)就熱了身體出汗，這個(gè)時(shí)候就得脫衣服，一脫衣服，又涼下來(lái)就容易引起感冒。秋季天氣干燥，感冒又會(huì)引起咳嗽，所以最好是適當(dāng)著衣，不要涼到，也不要捂太厚。