孕婦秋天皮膚干燥怎么辦

秋季秋高氣爽，氣候干燥，人體表面皮膚的血液循環(huán)減慢，水分和營養(yǎng)供應(yīng)不足，很容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們在秋季皮膚同樣也會受到秋燥的影響，很多孕婦怕影響胎兒的正常發(fā)育，不敢于使用潤膚品，也不敢使用中藥來調(diào)理，皮膚癢得難受，給生活造成不小的麻煩，下面三個辦法可以幫助準(zhǔn)媽媽們應(yīng)對秋季皮膚干燥問題。

通過飲食調(diào)整來滋養(yǎng)皮膚

中醫(yī)認(rèn)為，食物都具有一定的藥性，對于秋季皮膚干燥的問題，可以通過吃一些潤燥的食物來解決。孕婦在日常飲食中適當(dāng)吃一些梨、橙子、木瓜、葡萄、山藥、南瓜、冬瓜、蘿卜等水果蔬菜，都有助于滋陰潤燥，消除皮膚干燥的癥狀。

這里要提醒大家的是，食物的藥性即是偏性，潤燥的食物，大多偏于寒涼，如秋梨潤燥效果好，但性寒，容易損耗女性氣血，過多食用不利于孕婦健康，在食用時最好加入花椒等溫?zé)嵝再|(zhì)的佐料來去其寒性，既發(fā)揮其潤燥作用，又可避免一些對健康不利的因素。

慎重選用潤膚品

孕婦皮膚干燥嚴(yán)重，較長時間得不到改善，容易因抓撓引起感染或者皮膚病，在秋季來臨，感覺皮膚有干燥狀況時，及時的使用一些品質(zhì)好的潤膚品來保濕，是很有必要的。

在選用潤膚品時，要注意選用溫和無刺激型的，盡量使用油質(zhì)或者保濕效果好的產(chǎn)品，同時，要注意查看產(chǎn)品標(biāo)注的成分，避免使用含有酒精、鉛汞超標(biāo)、化學(xué)物質(zhì)含量過高的潤膚品。

營造濕潤的小環(huán)境

孕婦在懷孕期間，室內(nèi)活動是比較多的，為了保持秋季皮膚的潤澤，應(yīng)當(dāng)在室內(nèi)采取一些措施來增加濕度，可以緩解皮膚干燥的癥狀。

比如在室內(nèi)養(yǎng)一些闊葉植物，能夠通過植物的蒸騰作用散發(fā)水分，調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度，使用大些的容器養(yǎng)些金魚或錦鯉，也能夠通過蒸發(fā)來增加濕度，有必要的情況下，也可以使用空氣加濕器來讓室內(nèi)保持最適宜的濕度。