7月吃香梨清喉降火保護(hù)嗓子

常吃梨能夠保護(hù)我們的嗓子，尤其是一些從事播音、演唱的人士。香梨是我們身邊一種非常好的水果，香梨以庫爾勒地區(qū)的品種個(gè)子大、品質(zhì)最好，香梨被被譽(yù)為“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等稱號，是非常好的營養(yǎng)保健品。

7月份吃香梨的好處

7月是一年當(dāng)中最讓人難以忍受的一個(gè)月，7月不斷天氣炎熱，還會導(dǎo)致人們非常容易上火，這時(shí)候如果吃一些香梨，可以很好的幫助人們清熱降火、生津止渴。吃香梨還可以潤燥化痰，香梨主治熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

吃香梨能幫人們化痰止咳，香梨含有止咳物質(zhì)，能養(yǎng)護(hù)咽喉，對多痰咳嗽、咽喉發(fā)癢具有很好的治療作用。吃香梨還可以幫助人們保肝護(hù)肝，增進(jìn)食欲香梨含有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，能夠增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。

香梨具有養(yǎng)肺的作用

咳嗽、痰多等都是因?yàn)榉尾坎缓?，常吃香梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把香梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃香梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

老年人吃香梨可以卡奈防癌，因?yàn)橄憷婺軒椭藗兎乐蝿用}硬化，一直致癌物質(zhì)在體內(nèi)形成，從而達(dá)到抗癌防癌的功效。老人吃香梨還能幫助降血壓，香梨中富含維生素B，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、增強(qiáng)心肌活力、降低血壓。

吃香梨還可以潤腸通便，香梨含有豐富的纖維素和水分，果膠含量也很高，有助于人體消化和通便。平常有失眠的人，可以吃一些香梨來安神鎮(zhèn)定，香梨能幫助清熱鎮(zhèn)靜，維持血壓平衡，改善頭暈乏力等。

7月份吃香梨能給人們帶來這么多的好處，尤其適合咳嗽痰多的人，對于一些肺結(jié)核患者、慢性支氣管炎的患者來說，香梨也有很好的治療功效。但是有些慢性腸炎患者、胃寒的人還有糖尿病患者不宜吃太多的香梨，因?yàn)橄憷鎸儆诤运瑢ζ⑽柑撊醯娜藳]有好處。