夏季調(diào)理頭昏頭暈發(fā)熱的中藥茶
1、麥冬生梔子沙參茶
配料:麥冬15g、生梔子10g、沙參10g
上火咽痛者去生梔子,加射干、板藍根,尿黃小便不利者加白茅根、竹葉,頭暈者加菊花,口舌生瘡者加蓮子心、金銀花,睡眠不好者加苦丁茶??喽〔杈哂星逍幕稹采窠抵淖饔?,可對抗茶堿的興奮作用。一般來說,睡眠不好的人不宜喝茶,如特別喜歡喝茶,可在茶葉中加苦丁茶。肝陽上亢型:建議平肝潛陽。常用人群:常出現(xiàn)頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時潮紅、失眠多夢、口苦口干癥狀,持續(xù)高溫天氣可加重癥狀。
2、杭菊花天麻鉤藤茶
配料:菊花10g、天麻3g、鉤藤10g
視物不清或大便秘結(jié)者加草決明,血脂高、肥胖者去菊花,加澤瀉、生山楂,頭暈?zāi)砍嗾呒踊泵?。一般人?xí)慣在泡茶時加點枸杞,對于陰虛火旺和肝陽上亢者來說,冬春秋三季都可以用些,但是夏季不宜久服。痰濕熱盛型:建議祛痰化濕。常用人群:表現(xiàn)為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振,常在高溫陰雨連綿的氣候中癥狀加重。
3、當(dāng)歸黃芪麥冬茶
配料:當(dāng)歸15g、黃芪15g、麥冬15g
常用人群:頭暈重者加葛根,此藥可選擇性改善心腦血管微循環(huán),可長期服用。心前區(qū)疼痛、舌質(zhì)紫暗者加赤芍,不僅可涼血化瘀,還有清熱解毒作用。
4、茵陳天竺黃厚樸茶
茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g
頭暈較重者加菖蒲,胃中泛惡者去茵陳,加藿香、佩蘭,反復(fù)尿路感染者去厚樸,加車前草、淡竹葉,便秘者加大黃。如長期濕熱留戀不愈,可加薏仁、澤瀉。這類祛痰濕藥大多可降低血黏度,具有改善微循環(huán)的作用。使用時可于沙鍋內(nèi)加水1500ml稍加煎煮,取汁棄渣,將汁倒入杯內(nèi),加適量冰糖分次服用。氣虛血瘀型:建議補氣化瘀。常用人群:癥狀為少氣無力、食欲不振,同時舌體胖大有齒印、舌質(zhì)暗淡。當(dāng)出汗過多、津液喪失時,會導(dǎo)致血黏度升高,癥狀加重。
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