冬季治療咳嗽的飲食療法介紹

哮喘疾病是非常容易在冬季的時候發(fā)生的一種病癥，人們在冬季要預(yù)防和治療哮喘，不僅要去正規(guī)醫(yī)院積極治療，還要注意多吃一些可以幫助緩解哮喘的食療方劑。人們在冬季的時候一定要多做好預(yù)防哮喘的措施，對預(yù)防哮喘的疾病是非常重要的。

冬季治療咳嗽的飲食療法介紹

人們在冬季的時候飲食不當(dāng)，是很容易誘發(fā)哮喘的，所以，人們在冬季一定要注意預(yù)防哮喘，尤其是哮喘患者在飲食上更需要注意，哮喘患者的飲食原則總的是味道宜溫?zé)崆宓?，避免冷食冷飲。宜少吃多餐，不可過飽。她總結(jié)了哮喘患者的飲食三忌。冬季人們易患咳嗽，有人不愛吃藥，其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效預(yù)防咳嗽。

治療冬季咳嗽的飲食療法

1、羅漢雪梨飲

將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開鍋后，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝干，待其溫度適宜，即可飲用。

功效：羅漢雪梨飲是非常適合幫助人們預(yù)防哮喘疾病的，在冬季可以經(jīng)常喝，羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時后，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

2、蒸梨

將梨洗凈去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。

功效：蒸梨的做法非常簡單，但是對冬季咳喘等有非常好的治療效果。梨性味甘，微酸涼，入肺胃經(jīng)，可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調(diào)中、燥濕化痰。

3、三仁粥

選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗凈，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

功效：三仁粥可以有效的幫助哮喘患者治療疾病，白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補(bǔ)腎固精、溫肺定喘;粳米養(yǎng)胃調(diào)中。

冬季到來，對于容易發(fā)生哮喘的老年人來說，一定要注意多吃一些可以幫助緩解和治療哮喘的疾病癥狀。對老年人一定要多吃一些可以幫助預(yù)防和治療哮喘的飲食方劑，老年人在冬季的時候可以多吃一些羅漢雪梨飲、蒸梨、三仁粥可以幫助人們治療急慢性咽炎、咳嗽、支氣管炎等，都有非常好的效果。