夏季胃口不好可以多喝養(yǎng)胃湯

夏天天氣太熱，大家都會覺得沒有什么胃口，所以，夏天如果女性沒有什么胃口的話，就要想辦法調理了，我們需要掌握一些飲食上面的技巧，想要在夏季養(yǎng)胃的話建議大家多喝一些湯品，下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧。

養(yǎng)胃湯1：桂棗山藥湯

在日常的生活里面，我們應該怎么來調理自己的身體呢，桂棗山藥湯就是很好的湯品，我們需要適量的紅棗，和適量的山藥，兩大勺的桂圓肉，適量的砂糖，把這些食物一起放在清水里面煮，等到煮熟以后就可以關火盛出來吃了，山藥對脾胃都是非常好的，桂圓和紅棗又可以補血，保健脾胃的作用。

養(yǎng)胃湯2：胡椒豬肚湯

我們需要的材料有，白胡椒，豬肚，食鹽，料酒，味精等，要先把豬肚洗干凈，在鍋里面放適量的水，豬肚放在鍋里加上白胡椒一起煲兩個小時，然后再加入調味料就可以了，這種湯適合在吃飯前喝，胡椒有散寒的作用，豬肚對胃是非常好的。

養(yǎng)胃湯3：蘿卜羊肉湯

羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補中益氣，溫胃散寒。

以上就是胃口不好應該多喝的一些湯品的介紹，大家現在應該也有所了解了吧，希望女性朋友可以注意起來，女性朋友一定要掌握健康的養(yǎng)胃方法，同時還要注意生活上的規(guī)律，盡量少吃一些甜的食物，胃病的女性就更加要注意了，希望上面介紹的內容可以幫助到大家。