熗白蘿卜條——夏季防暑去火開(kāi)胃菜

夏季吃什么，現(xiàn)在正是炎熱的夏季，人們都會(huì)感覺(jué)無(wú)精打采的，而且沒(méi)有什么食欲，特別是對(duì)于一些油膩的食物不感興趣的哦，夏季吃什么防暑降溫呢，推薦多吃清淡的食物，來(lái)看看這道適合夏季的熗白蘿卜條的做法。

熗白蘿卜條

熗白蘿卜條所需材料

主要食材白蘿卜、蔥花、紅辣椒、花椒粒、鹽、雞精、植物油

熗白蘿卜的做法

1、白蘿卜去根須，洗凈，切條，裝盤(pán)，放入鹽和雞精調(diào)味。

2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油燒至七成熱，放入蔥花、干紅辣椒段和花椒粒炒香，關(guān)火，淋在白蘿卜條上拌勻即可。

熗白蘿卜的功效與作用

白蘿卜的做法有很多，做湯是最常見(jiàn)的烹飪方法，今天小編推薦大家另外一種做法，那就是熗白蘿卜條，由于白蘿卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纖維，所以具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、健康胃腸蠕動(dòng)的作用。白蘿卜具有清熱降火的作用，夏季食用能夠幫助清除肺胃積熱，很好的防暑下火功效。白蘿卜具有豐富的維生素和微量元素，不僅可以促進(jìn)身體健康，而且還可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力的哦，對(duì)于清熱去火降溫是不錯(cuò)的選擇，很適合夏季食用的呢，而且還可以防暑降溫，適合夏季開(kāi)胃食用。

熗白蘿卜條的做法，是不是也覺(jué)得很美味呢，適合各類的人群食用，而且特別是夏季，很容易出現(xiàn)煩躁啊，或者是腸胃不適等問(wèn)題的，夏季防暑去火開(kāi)胃菜，趕緊行動(dòng)吧。