小暑節(jié)氣注意預(yù)防三種水果病

小暑節(jié)氣重隨著天氣越來越熱所以小暑節(jié)氣的應(yīng)急水果也非常多哦，這個季節(jié)都是非常新鮮美味的水果對于愛吃水果的朋友來說福利多多，但是有些水果不能多吃小暑節(jié)氣吃水果過多容易造成水果病哦，所以今天我們就來為您分享一下小暑節(jié)氣應(yīng)該預(yù)防的三種水果病!

小暑節(jié)氣桃子新鮮多汁很多朋友都愛吃，并且在養(yǎng)生知識中有一句“桃飽杏傷人”，桃子里面富含很多纖維，可以有效預(yù)防便秘，同時也是補氣養(yǎng)血佳果。但桃子再好夏天也不能貪吃，即便再說桃子溫和也不行會造成漲肚的問題影響我們身體健康!

小暑節(jié)氣預(yù)防“榴蓮病”，榴蓮雖然是熱帶水果之王但是榴蓮性熱，榴蓮的口感讓很多朋友都欲罷不能，所以說多吃榴蓮的朋友應(yīng)該注意榴蓮雖是滋補果王，但并非人人適宜，尤其是陰虛體質(zhì)的人不能多吃。輕一點的就會造成上火流鼻血而重一點就會導(dǎo)致導(dǎo)致發(fā)燒、口腔潰瘍、便秘等多種問題。

小暑節(jié)氣里面吃一點消暑利水的李子雖然可以有助于降溫但是并不是就意味著李子可以多吃，因為李子里面所含有的果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。當(dāng)然如果是胃酸缺乏、食后飽脹、便秘的朋友可適量多吃一些。不過還是提醒您如果吃青李子的話，需要特別注意用量因為青李子容易造成中毒的問題!

以上就是我們?yōu)槟窒淼男∈罟?jié)氣中需要預(yù)防的幾種水果病，這幾種水果病都是常見的一些，當(dāng)然夏季無論是哪種水果都不要多吃，即便是對身體有多好選擇適量的吃最好，也不要吃太多太雜的水果注意一點禁忌的問題才可以保證小暑節(jié)氣健康舒適的度過!