香瓜酸奶昔——夏季解暑降溫生津解渴

香瓜是一種很常見的水果，一般到了夏季的時候就可以吃到香甜可口的香瓜了，在有一段時間就可以看到街上有賣的了。香瓜可以當水果吃，也可以做很多的甜品哦，下面就來介紹適合夏季的香瓜酸奶昔的做法。

【香瓜酸奶昔】

【主料】

香瓜600克、酸奶400克

【輔料】

白糖10克

【做法】

1.準備材料

2.把香瓜洗凈切開，去掉內(nèi)瓤外皮

3.切小塊

4.加料理機里，加白糖

5.打成瓜汁

6.倒進碗里加酸奶

7.拌均勻即可

夏季人經(jīng)常會出現(xiàn)口渴、口臭或者中暑，可以適當吃些香瓜，可以有效的治療中暑現(xiàn)象，用香瓜做出來的奶昔，清香撲鼻，吃上一口香甜可口，趕快為自己與家人準備一份夏季冰品吧。甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

甜瓜營養(yǎng)豐富，可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素。所以說夏季選擇這樣的食物解暑降溫是很不錯的選擇哦，不僅清爽可口，而且還可以防暑降溫哦，如果喜歡吃冰鎮(zhèn)的話可以放在冰箱里冷藏一段時間，味道真的是很不錯哦，夏季清爽必備的甜品，趕緊試試吧。

關于香瓜酸奶昔的具體的做法，是不是覺得很簡單呢，市場上經(jīng)常可以買到相應的食材，和小編介紹的步驟一樣就可以吃到美味的菜肴哦，可以有健脾開胃的作用，讓你的食欲大開，而且還可以補充營養(yǎng)。