夏季情志和氣溫有什么關(guān)系

在人們的主觀感受上，夏季經(jīng)常和“火熱”二字相連，許多人都會(huì)有這樣的體會(huì)，酷熱的夏季，驕陽(yáng)似火，心中也容易躥出一把“無(wú)名火”，常有按耐不住的暴躁情緒，容易心情煩躁、脾氣火爆。這是什么原因呢?原來(lái)，情志與氣溫有密切的關(guān)系。

中醫(yī)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，心屬“火”，應(yīng)于夏，人們常有“心火旺”的表現(xiàn)。寒冬臘月十分，低溫使人比較懶動(dòng)少語(yǔ)，而炎熱夏季之際，高溫則使人煩躁易怒。究其生理層面的原因，在于氣溫會(huì)影響大腦中的一個(gè)特殊位置——下丘腦，它是情緒調(diào)節(jié)中樞，故而會(huì)影響情緒的調(diào)節(jié)，甚至情緒的失控，這一點(diǎn)，在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中已經(jīng)得到了證實(shí)。

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》指出：“使志無(wú)怒......使氣得泄......此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也?！本褪钦f(shuō)，夏季切忌煩躁發(fā)怒，要保持心清氣和、快樂(lè)歡暢、胸懷寬闊、精神飽滿，如同含苞待放的花朵那樣自然舒展;對(duì)外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂(lè)觀外向的性格，以利于氣機(jī)的宣暢，這是適應(yīng)夏季的養(yǎng)長(zhǎng)之道。如果違背這種養(yǎng)長(zhǎng)之道，就會(huì)損傷心氣，削弱人體適應(yīng)氣候變化的能力，到了秋冬時(shí)節(jié)，則易患咳嗽感冒之類(lèi)的疾病。