春季防曬正當(dāng)時

提到防曬，很多女性朋友都認(rèn)為是夏天需要做的事，其實(shí)對皮膚損害嚴(yán)重的不是我們?nèi)庋劭吹降年柟?，而是看不到的紫外線，而根據(jù)科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，初春時節(jié)，由于大氣層隨著季節(jié)進(jìn)行調(diào)整，出現(xiàn)晴天無云的時候比較多，這時的紫外線的輻射量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于夏季，所以，護(hù)膚防曬，必須從春天就開始。

春季出門做好防護(hù)

到了春季，很多人似乎還沒有從冬季的習(xí)慣中擺脫出來，喜歡曬曬太陽，并且由于溫度回升，很多女性過早的將皮膚顯露在陽光之下，這對于皮膚的危害是很嚴(yán)重的。初春時節(jié)，朋友們出門或者在戶外的時間較長，就要提前準(zhǔn)備好對紫外線的防護(hù)，使用防護(hù)帽、可以護(hù)住臂部的手套等用品，盡量護(hù)住裸露在外的部位，皮膚對紫外線比較敏感的朋友，可以在初春就使用一些防曬的化妝品，盡量保護(hù)皮膚不受到傷害。

積極做好曬后的護(hù)理

人們的皮膚受傷后，需要很長時間才能夠得到修復(fù)，如果春季皮膚不慎受到紫外線的損害，出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、起斑點(diǎn)等現(xiàn)象，要及時使用一些對皮膚有修復(fù)作用的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理。

日常生活中，很多植物或者食物都含有良好的護(hù)膚成分，可以用來對皮膚進(jìn)行修復(fù)，既安全又有效。諸如：

蘆薈，是人們熟知的護(hù)膚作用顯著的植物，它的汁液對于曬傷的皮膚修復(fù)作用也很強(qiáng)，可以取汁敷用。

牛奶含有護(hù)膚的生物活性物質(zhì)，皮膚曬傷后，可以使用冰鎮(zhèn)牛奶做成面膜貼在皮膚上，可以幫助皮膚恢復(fù)正常。

黃瓜含有獨(dú)特的護(hù)膚成分，可以切成片敷在曬過的皮膚上，不僅可以修復(fù)傷處，還可以美白。

春季防曬，除了預(yù)防和及時護(hù)理外，還要注意從飲食和生活習(xí)慣方面來增強(qiáng)身體素質(zhì)，及時補(bǔ)水、飲食中多攝取一些膠原蛋白和維生素，都可以起到抵抗紫外線輻射的作用，而早睡早起，避免熬夜，能夠給皮膚更多修復(fù)的時間，避免曬傷給皮膚造成長久傷害。