減肥花草茶搭配大全

    女人一生追求的事業(yè)就是美白、瘦身，總而言之就是"美貌".而減肥最令人頭痛，如今很多人選擇喝花草茶減肥，選擇大自然的花草，無副作用，不反彈，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以起到治本的作用。那減肥花茶搭配大全是怎樣的呢？下面就為大家講解減肥花茶搭配大全。
    1、荷葉茶
    原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
    做法：用開水沖泡。
    功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾，推薦飲用荷葉茶。
    2、減肥花茶搭配大全之茉莉豆腐
    原料：茉莉花干15克、豆腐100克。
    做法：先煮豆腐，水沸后下茉莉花、再沸即起鍋，不放調(diào)料，取自然清香之味。 每日吃一兩次。
    功效：茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調(diào)節(jié)婦女內(nèi)分泌，所以對婦女有減肥健美的功效。
    3、苦瓜玫瑰茶
    原料：苦瓜片6片、玫瑰6朵
    做法：沸水沖泡
    功效：減肥消脂，養(yǎng)顏美容
    4、減肥花茶搭配大全之"瘦腿茶".
    原料：檸檬片3克、馬鞭草3克、迷迭香3克
    做法：沸水沖泡
    功效：消除腿部脂肪。
    5、減肥花茶搭配大全之"勿忘我""烏龍茶" 養(yǎng)顏瘦身
    原料：勿忘我七朵、烏龍茶五克、蜂蜜適量
    做法：把清洗好的勿忘我與烏龍茶放到茶壺中，用九十五度左右的水沖入。浸泡五分鐘后瀝出茶汁。待茶湯溫?zé)岷蠹纯娠嬘?。飲用時調(diào)入蜂蜜。
    功效：1、勿忘我：性寒味甘。它富含豐富的維生素C、能延緩細胞衰老、清心明目、補腎養(yǎng)陰。對皮膚粗糙有改善作用，對粉刺雀斑有消除作用。可美白肌膚、抗病毒、防癌。經(jīng)常飲用，對女性生理健康有益。2、烏龍茶：有顯著的瘦身功效?？汕逯?、降血壓、提神醒腦、延緩衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜：有補中益氣，調(diào)和百藥、延緩衰老的功效。
    6、減肥花茶搭配大全之養(yǎng)生瘦身 菊花、普洱、西洋參茶
    原料：普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋參片三克
    做法：1、將普洱茶用沸水清洗一次。2、將上述原料一同放入鍋中，加六百毫升水煮沸。3、煮沸后再改小火煮十分鐘。4、關(guān)火后，將茶汁濾出，待溫?zé)岷蠹纯娠嬘谩?br />     功效：1、普洱茶：有顯著的減肥瘦身效果。有降低膽固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的功效。
    2、杭白菊：性微寒，味甘苦。有解毒清熱、清肝明目和消炎的功效，能治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等癥。
    3、甘草：性平、味甘。同蜂蜜同功。有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩解疼痛、調(diào)和諸藥的功效。對于脾胃虛弱的人有療效。
    4、枸杞：有補腎益精、潤肺止咳、養(yǎng)肝明目、補血安神的功效。
    5、西洋參片：性涼，味甘辛。含有豐富的氨基酸、各種維生素、揮發(fā)油、多種人參皂甙。有鎮(zhèn)靜心神、消炎、提高記憶力、降血脂、改善心肌缺血、提高免疫力、強身健體的功效。
    我倒還覺得，不管什么花搭配起來效果都會不錯，但不要太多種一起喝，兩、三種就不錯了??！我現(xiàn)在喝的是菊花+玫瑰花+茉莉花  沒想減肥來著，就是因為最近加班，睡眠也很不好，怕上火，臉上長痘痘，皮膚變不好，所以找了三樣來喝，不過好像這三樣都有一些減肥的功效，這是意外的收獲?。?！    希望減肥花茶搭配大全對大家有幫助，我們要健康的減肥??！加油吧！