冬季出現(xiàn)腳后跟干裂怎么防治

冬季到來的時(shí)候，人們的皮膚很容易出現(xiàn)干燥、皸裂、凍傷的情況，這是因?yàn)楹涞奶鞖夥浅８稍铮梭w出汗比較少，皮膚很容易干裂起皺，所以要注意防寒保暖。尤其是腳部，很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)腳后跟干裂的情況，一方面要用溫?zé)崴菹矗€要注意防治。

冬季出現(xiàn)腳后跟干裂怎么防治

冬季腳后跟干裂怎么辦?吃什么可以緩解呢?我們平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生。病程較長(zhǎng)或年老患者應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

冬季腳部出現(xiàn)腳后跟干裂的情況，要注意，這可能是皮膚老化干燥、糖尿病、真菌、濕疹和單純的皮膚老化導(dǎo)致的?；颊邞?yīng)該先到醫(yī)院請(qǐng)專家診斷。如果只是單純的由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成干裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的護(hù)理。

腳后跟干裂怎么辦

1、人們腳后跟干裂可以用塑料袋包住腳后跟來治療，將用過的8厘米大小的干凈塑料袋，對(duì)角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個(gè)兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪子即可。

2、注意多洗腳，每次洗腳的時(shí)候，用40℃左右的溫水進(jìn)行洗腳，洗腳大約十分鐘。洗完之后將教擦干，再用調(diào)至好的芥末涂抹在干裂處，多用幾次就可以痊愈。

3、桔子皮治療法，將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

4、甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶(點(diǎn)滴用空藥瓶)，將甘草裝空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個(gè)瓶中混合后即可使用。腳皸裂每天晚用溫?zé)崴茨_泡20分鐘，擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，3至4天即可痊愈。

5、尿素乳膏可使角質(zhì)蛋白溶解變性，增進(jìn)角質(zhì)層水合作用，從而使皮膚柔軟，防止干裂。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了冬季腳后跟干裂的原因和一些防治辦法，皮膚出現(xiàn)此類問題，首先要注意看是不是嚴(yán)重，如果非常嚴(yán)重的話要及時(shí)去就醫(yī)。其次，如果出現(xiàn)這種情況比較輕微的?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，多喝水，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，還要用一些塑料袋包腳或者洗腳、桔子皮洗腳的辦法來治療。