大雪節(jié)氣適合滋陰潤肺的三款茶

在大雪節(jié)氣是非常干燥的季節(jié)，天氣比較寒冷，受到氣候的影響，人們的肺有時會出現(xiàn)一些不適的感覺，因此生活中要做好相應的護理工作是必不可少的，通過喝一些茶來起到滋陰潤肺的效果是非常不錯的，下面小編將為大家推薦三款滋陰潤肺的茶，希望對大家有用。

1、滋陰潤肺護肝清火茶

配方：準備十克夏枯草，六顆優(yōu)質(zhì)紅棗。

做法：此兩味用水泡1小時，紅棗去核，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時即可。每日喝一次，代茶溫飲。

功效：在大雪節(jié)氣喝這種茶來進行滋陰潤肺的話，是非常有效的，夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁結的作用。紅棗可保肝護肝，調(diào)養(yǎng)脾胃；配夏枯草同煎代茶飲，也可以在茶里面放一些奘靈水蘇糖，水蘇糖可清肝除煩，又可養(yǎng)護肝臟，補益脾胃，起到滋陰潤肺的效果。

2、蘆花清熱茶

配方：準備九克鮮蘆根、三克銀花、兩克薄荷、白糖適量。

做法：將預先揀去雜質(zhì)、洗凈、干燥的潔凈銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗凈，切片，放入適宜容器內(nèi)，加入白糖，沖入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用。

功效：蘆花清熱茶喝起來非常清香，而且保健效果極佳，可以清肺泄熱、生津止渴。能清熱、止咳。適合于高熱煩渴，肺熱咳嗽等。

3、金菊清熱茶

配方：金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。

做法：將預先揀去雜質(zhì)、洗凈、干燥的潔凈配料混勻，放入適宜容器內(nèi)，沖入沸水，加蓋，沖泡5分鐘，即可飲用。

功效：清熱解毒、平肝明目。能解除外感風熱，止痛，提高視力，更能起到滋陰潤肺的效果。

想在大雪節(jié)氣滋陰潤肺的話，那么上文介紹的這三款茶，是非常不錯的選擇，這幾款茶不僅能夠滋陰潤肺，而且能夠起到很好的保健作用，能夠幫助人們預防一些病癥。除了喝這些茶滋陰潤肺以外，人們還需要注重平時的飲食需要合理安排好，盡量清淡一些，不要過于油膩，而且要戒煙酒。