秋季養(yǎng)胃不可以吃的七類食物

秋季是比較干燥的季節(jié)，在這個季節(jié)，很多人都非常注重養(yǎng)胃，秋季養(yǎng)胃一定要注意自己的飲食非常的重要，多吃一些養(yǎng)胃的食物很關鍵，但有些時候確實不可以吃的，那么秋季養(yǎng)胃哪些食物不能吃呢?接下來，小編將為大家做出詳細的解答。

1、秋季養(yǎng)胃不能吃薄荷

吃薄荷會放松食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2、秋季養(yǎng)胃不能喝汽水

汽水雖然喝起來很爽，但是汽水是一種刺激性比較大的飲料，會刺激到自己的腸胃，從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。

3、秋季養(yǎng)胃不能喝咖啡

喝咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。

4、秋季養(yǎng)胃不能吃番茄

胃不好的人群應該少吃番茄，它是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產生過多的胃酸，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。

5、秋季養(yǎng)胃不能吃油膩食物

油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還能阻擋營養(yǎng)的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量，會導致胃內部的溫度過低，會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。因此，秋季養(yǎng)胃，盡量少吃或不吃油膩食物，佐餐喝飲料，建議以熱飲料為主，更有利于養(yǎng)生養(yǎng)胃。

6、秋季養(yǎng)胃不能吃辣椒

辣椒刺激性很大，對于南方人而言，容易刺激胃部，導致胃痛等問題。

7、秋季養(yǎng)胃不能吃豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發(fā)酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

以上介紹的七類食物對于腸胃的刺激是很大的，因此對于腸胃功能不好的人來說，一定不可以食用這些食物，對于健康的人來說，也要注意少吃這些食物，希望大家都能有良好的健康的飲食習慣，除此之外也要注意平時生活中要多休息，避免疲勞，也是不可忽視的。