幾款防暑茶 三伏天必喝的茶

三伏天即將到來，三伏天是天氣最熱的時候，這個時候若是不做好防暑工作就容易出現(xiàn)中暑，因此三伏天不僅需要預(yù)防防暑同時也需要預(yù)防疾病。最近各地的天氣不斷高溫，因此人們也開始不斷找各種方式來防暑降溫工作，下面小編來推薦幾種比較有效的降溫茶，希望通過下文的介紹能夠?qū)Ρ姸嗳似鸬綆椭?br />

消暑茶：藿香、佩蘭各6克，加荷葉9克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于先兆中暑及輕度中暑者，是夏季防暑佳飲，也是防暑最好的一種茶。

竹葉茶：青竹葉50～100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

藿香茶：藿香、佩蘭各10克切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

麥冬茶：麥冬茶味甘甜，消熱解渴，養(yǎng)脾胃、益胃生津而且還可以養(yǎng)陰潤肺，對于咽干口燥，便秘等有緩解作用。

雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。

綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

溫馨提醒：通過上文的介紹后能夠幫助到更多的人們，三伏天即將帶來，人們需要做好防暑降溫工作，這樣才避免帶給自身健康危害的，特別是白天屬于高溫，這時候也需要注意防暑，由于人體的肌膚是比較脆弱的，若是不做好防曬就容易讓肌膚曬傷，對于人們的肌膚帶來的傷害是非常大的。因此，希望眾多人需要注意了。