炎熱的夏日這些防曬竅門你要知道

炎熱的夏日你要是不小心的話就非常容易曬傷，特別是曬傷之后想要恢復回來是非常的困難，特別是在曬傷后不僅部分出現(xiàn)疼痛難耐，而且更加容易導致肌膚出現(xiàn)衰老發(fā)生，嚴重的情況下還會出現(xiàn)各種色斑或是皺紋發(fā)生。因此，在這炎熱的夏日應該要做好防曬工作是非常重要的，下面這些防曬小竅門是非常重要的。

很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會“補”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來補妝。如果臉上汗和油很多，那么務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔后再補。

MM們時常出門了才想起來涂抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發(fā)揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果。并且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點)。同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。

無論是上班還是出現(xiàn)郊游，它是會決定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜，防止斑點的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。

在這炎熱的夏日你需要多補充一些水分才是最重要的，若是不好好的進行補充水分的話，就非常容易導致肌膚缺水，更加容易曬傷，在戶外活動的話也需要做好防曬工作，這樣才能確保肌膚不因此而曬傷。比如在戶外就應該多穿件防曬衣或是帶帽子以及雨傘，甚至是涂防曬霜等等，這些都是很好的進行防曬的。