7月大暑 應該如何穿衣才涼快

7月，已經是非常炎熱的大暑夏季了。很多人都希望能夠涼快的度過這個季節(jié)。懂得養(yǎng)生的人會在飲食上有所調節(jié)，而有些年輕人，也許就是通過不停的喝冰鎮(zhèn)涼水來降溫，抑或是還有始終待在空調房里不愿意出門。但是，不管是對的還是錯誤的方式，大家也都是為了讓身體涼快舒適。那么，從穿衣的角度來說，如何才能讓衣物，符合這一季節(jié)身體的所需呢?本篇，我們就來說一說，7月大暑，應該如何穿衣才涼快。

很多人都以為，穿的越少越涼快。其實不然，因為氣溫高，陽光的直射，和紫外線都會直接早晨對身體以及皮膚的傷害。這樣，不僅會覺得更熱，對皮膚也是很嚴重的傷害。因此，穿對衣服十分重要。

夏季很多漂亮的衣服都是用化纖面料制作的，面料重量輕、價格廉、花色品種多，很受年輕一族尤其是愛美女士們的歡迎。其實，夏季人體出汗很多，而化纖布料雖然較輕較薄，但吸水性、透氣性均差，皮膚很難通過汗液蒸發(fā)進行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服并不涼爽。

同時，汗液的過多滯留，還會使皮膚分泌物腐敗、發(fā)酵，加之合成纖維在生產過程中混入的單體氨、甲醇等化學成分對皮膚刺激較大，因而容易誘發(fā)過敏和多種皮炎。

暑天穿衣，棉麻質地是首選。麻質的衣服因為其分子結構松散、質地輕、孔隙大，透氣性和吸水性非常好。布料衣服織得越薄、越稀疏，衣服越輕，穿起來越涼快。

專家建議：棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。絲綢衣服親膚性很好，重量輕、厚度薄，夏天穿上既舒適美觀，還會感覺通體涼快。棉質衣服吸汗，透氣性好，而且面料柔軟，不僵硬。

衣服的材質和質地非常重要。通過穿衣服的方法，也一樣能夠在夏季炎熱的季節(jié)，讓身體舒適和安然的度過。不過需要注意的是，防曬一樣很重要，并且不要穿過分暴露的衣物，因為穿的少，并不會涼快，反而會讓皮膚的水分蒸發(fā)更快，皮膚還會因為陽光的灼傷而受到傷害。