心腦血管疾病如何防治“情緒中暑”

面對夏季諸多的危險因素，心腦血管患者應(yīng)該如何安度炎熱夏季呢?對于心腦血管患者來說，如果出現(xiàn)“情緒中暑”，不能等到發(fā)作時才去醫(yī)院，應(yīng)及早對影響心腦血管病的相關(guān)因素有所了解，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持服藥，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。

調(diào)整心態(tài)

防止“情緒中暑”，要做到“心靜自然涼”。天一熱，人就容易煩躁，要防止“情緒中暑”，就要特別注意“靜心”養(yǎng)生。必要時可以通過“靜坐”讓自己的思想平靜下來，使神清氣和、精神愉悅，對生活充滿信心，免除外界不良情緒的干擾，切不可“以熱為熱”，導(dǎo)致心火內(nèi)生，情緒失控，過度憤怒或緊張而誘發(fā)心腦血管疾病。同時，在夏季還應(yīng)盡量少說話，不做緊張的腦力思考，以免勞神傷氣，這是夏季養(yǎng)生的重要一環(huán)，對預(yù)防心腦血管疾病具有藥物所不可替代的作用。