春季為什么總是會昏昏欲睡

　冬季人體機體為了抵御嚴(yán)寒，血管和皮膚開始收縮，血流量減慢，減少熱量的散發(fā)。而到了春季，氣溫升高，人體的新陳代謝加快，血液循環(huán)旺盛，耗氧量增加，提供給大腦的氧量自然會減少，所以，人體就會被動的產(chǎn)生困倦欲睡的狀態(tài)來補償腦細胞的供氧不足。同時，春季氣溫和濕度給人以最適宜的感覺，通過人的神經(jīng)活動影響人體內(nèi)部各種功能的活動，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜和催眠的作用，使人產(chǎn)生睡意。

　春季萬物復(fù)蘇，人體內(nèi)的陽氣也開始逐漸上升，血氣漸增。如果本身氣血不足體虛的人，就會因為體內(nèi)的陽氣跟不上外部陽氣上升的步伐，所以容易出現(xiàn)昏昏欲睡的現(xiàn)象。此外，由于春季相對潮濕，脾虛的人也容易出現(xiàn)頭暈、惡心、困倦、食欲不振等現(xiàn)象。