春分的應(yīng)季蔬果有哪些

　圓白菜：圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有潤臟腑、不骨髓、益心力、壯筋骨、清熱止痛的功效。睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰?shù)娜丝梢远嗍秤谩?/p>

　豆苗：豆苗含有極豐富的鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素等，具有利尿、止瀉、消腫、助消化等功效。

　小白菜：小白菜性平、味甘，可以解熱除煩、通利腸胃。還可以促進人體的新陳代謝，具有清肝的作用。適合肺熱咳嗽、便秘、瘡癤等人群食用。

　萵苣：萵苣具有利五臟、通經(jīng)脈、壯筋骨、去除口臭、使牙齒變白的作用。經(jīng)常食用會使人眼睛渾濁不清，另外，患寒病的人不宜食用。

　櫻桃：櫻桃性溫、味甘、酸，具有補益脾胃、滋養(yǎng)肝腎、止瀉的作用，多用于脾胃虛弱、少食腹瀉、口舌干燥、肝腎不足、四肢乏力等癥。

　楊桃：楊桃富含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素C等成分，具有清熱利咽、生津止渴、利小便的作用。多用于肺熱或風(fēng)熱所致的咳嗽、咽喉疼，胃熱、飲酒過度、炎熱口渴等。