春季寶寶如何合理進(jìn)補(bǔ)

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，氣溫開始回升，各種病菌也旺盛起來，所以春天是寶很容易得病的季節(jié)。寶寶的身體無法一下子適應(yīng)天氣的變化，再加上春天的干燥，很容易上火并且身體出現(xiàn)并發(fā)的癥狀。春季寶寶如何合理進(jìn)補(bǔ)？

春季寶寶如何合理進(jìn)補(bǔ)

寶寶的食物一定要做到色香味俱全的標(biāo)準(zhǔn)，寶寶挑食就是在食物上沒有足夠好去吸引他們來吃飯。在色香味俱全的基礎(chǔ)上更加要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，蛋白質(zhì)和維生素是對(duì)于正在長(zhǎng)身體的寶寶來說必不可少的，所以多吃些牛奶，雞蛋和水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡了寶寶的身體才會(huì)健康。

在寶寶的進(jìn)餐中一定要監(jiān)督寶寶不要吃得太飽。吃的太飽就會(huì)成為我們所說的“中食中”寶寶產(chǎn)生嘔吐，吃不下飯等癥狀。如果出現(xiàn)消化不良等癥狀就要立刻服用兒童版的消食片，或者就醫(yī)。

在食譜中，春天幼兒養(yǎng)生補(bǔ)水占首位的，在干燥的春天有水才會(huì)有滋潤(rùn)，多喝水會(huì)讓寶寶的皮膚變得很好。除了多喝水外，常吃水果也是最佳的補(bǔ)水方式，水果在寶寶身體發(fā)育中是占著重要的角色，多吃水果不僅可以為寶寶身體提供足夠的水分，還可以增加各種維生素，比如蘋果、香蕉、櫻桃、橘子等各種都是不錯(cuò)的選擇。

春季寶寶多補(bǔ)鈣

春季是一年之中寶寶發(fā)育速度最快的季節(jié)，所以趁這個(gè)時(shí)節(jié)，應(yīng)該給寶寶合理的進(jìn)補(bǔ)，讓寶寶茁壯成長(zhǎng)。寶寶成長(zhǎng)需要一定的鈣物質(zhì)，春季應(yīng)該多給寶寶補(bǔ)鈣，飲食上，可以給寶寶多吃牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。

另外，衛(wèi)生一定要達(dá)標(biāo)

保持寶寶身體自身的健康。寶寶還很小無法自己分辨出什么是干凈什么是不干凈，并且寶寶天生的好奇心使得他們會(huì)時(shí)不時(shí)的觸碰不干凈的事物，各種病菌很容易侵入寶寶的身體。所以寶寶一定要勤于洗手和洗澡。

保持室內(nèi)的衛(wèi)生達(dá)標(biāo)。不論是在家里還是幼兒園都要勤于打掃房間，時(shí)不時(shí)的進(jìn)行開窗換空氣，使房間保持一定的清新，并且要保持房間的濕度。