補(bǔ)氣良藥-冬季黃芪進(jìn)補(bǔ)最佳時(shí)期

　　冬季養(yǎng)生中藥進(jìn)補(bǔ)是最佳補(bǔ)氣良藥黃芪

　　益氣，就是健脾氣補(bǔ)腎氣；固表，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是加強(qiáng)機(jī)體防護(hù)功能，就跟打仗加固城墻是一個(gè)意思。這里防御的是風(fēng)、寒、濕、火、暑等能夠使我們生病的病邪。固表以后，就不會(huì)那么容易生病了。固表的方法，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉身體，還不行的話，就需用些固表藥，比如用中藥黃芪泡水喝。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，衛(wèi)氣主管著機(jī)體表面汗腺的分泌，如果衛(wèi)氣不足，汗腺失去控制，會(huì)出現(xiàn)自汗的現(xiàn)象。自汗是不因勞累活動(dòng)，不因天熱及穿衣過(guò)暖，不因服用發(fā)散藥物等因素而自然出汗的表現(xiàn)，是病態(tài)的。黃芪固表的功能還有止虛汗的作用，可用于因體虛而出汗過(guò)多的各種自汗。

　　生黃芪還有利水退腫的作用。中醫(yī)理論稱(chēng)，脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)運(yùn)化水液在機(jī)體中的消化、吸收、代謝、排泄等過(guò)程，而這些功能均需要依靠脾氣功能正常來(lái)維持。脾氣虧虛，運(yùn)化水液的功能不好，水液在體內(nèi)滯留，便會(huì)出現(xiàn)水濕浮腫等癥狀。生黃芪既能補(bǔ)氣以治本，又能利水以治標(biāo)，有標(biāo)本兼治之效。

　　炙黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效較強(qiáng)，因此善補(bǔ)脾肺之氣。脾為生化之源，肺主一身之氣，脾肺氣虛的人，常感頭目眩暈、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、大便溏泄，用黨參、黃芪、白術(shù)等治療有較好效果。

　　用法舉例：

　　黃芪藥性平和，治療疾病的用量為15~50克，養(yǎng)生保健用量為5~10克。中老年人體虛多汗，易感冒，用生黃芪10~20克，水煎2次，每次煮沸30分鐘，代茶飲?；蛴命S芪20克、白術(shù)10克、防風(fēng)5克，有益氣固表、預(yù)防感冒的功效。