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美容減肥瘦身湯

時(shí)間：2013年04月30日出處：全一中藥店 http://aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊：次字體：大中小

【導(dǎo)讀】中草藥?kù)覝菧p肥食譜中的美容佳品，深受吃貨MM們的喜愛(ài)。那么，中藥材煲湯可以達(dá)到減肥效果？

值得提醒的是，并不是所有的湯水都能健康減肥。下面，全一中藥網(wǎng)推薦一款添加中草藥減肥瘦身湯，在美美的滋味中健康享“瘦”！
材料
　　牽牛子10g，枸杞20g，豬瘦肉200g，豆芽100g，姜片、鹽、雞粉適量。
　　制作方法
　　1、經(jīng)牽牛子枸杞洗凈，瘦肉洗凈切塊，豆芽洗凈。
　　2、鍋內(nèi)燒水，水開(kāi)后放入瘦肉飛水，在撈出洗凈。
　　3、將豆芽，牽牛子，枸杞，瘦肉，生姜片一起放入煲內(nèi)，加入適量清水，大火煲滾后，改用文火煲30分鐘，調(diào)味即可。
　　美容減肥瘦身湯功效
　　牽牛子能泄水、下氣，殺蟲(chóng)。枸杞能補(bǔ)肝，明目，抗衰老并防治高血壓動(dòng)脈硬化、降脂減肥。豆芽含有較多的纖維素，有利于減肥。次湯能減肥瘦身并美容防老。
　　專(zhuān)家提醒
　　孕婦及胃弱氣虛者忌食。