茶療養(yǎng)生

    全一中藥網(wǎng)小編為您介紹幾種茶療養(yǎng)生方法如姜蘇茶.此茶適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒.具體做法是選取生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗干凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用.每天喝2次,上下午各溫服1次.
    蘿卜茶.此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎.主要選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次.
    銀耳茶.此茶有滋陰降火,潤(rùn)肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽.可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用.
    桂花茶.此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等.可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用.
    苦瓜茶.此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風(fēng)處陰干,飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可.
    茄子茶,主要是治療氣管炎.可把秋茄子的莖根洗凈曬干后切碎,加入綠茶,用開水沖泡.