中藥女貞子的功效與作用

　　中藥女貞子的功效與作用及使用方法有哪些呢？女貞子自古以來(lái)就是大眾愛(ài)用的提神、強(qiáng)壯體力之藥。李時(shí)珍說(shuō)：“女貞強(qiáng)陰，健腰膝，變白發(fā)，明目。"在《神農(nóng)本草經(jīng)》中也確“補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神，除百病。久服，肥健輕身不老，，的說(shuō)法?？梢?jiàn)女貞子是一味養(yǎng)生妙藥。
　　那么我就介紹一款平日里做起來(lái)最方便的女貞藥膳——女貞子抗衰老粥。 此粥制作非常簡(jiǎn)單，取女貞子10克洗凈裝入紗布袋后與100克米加適量水共煮，粥煮好后略帶紅色，并微苦澀，略帶藥氣。此粥最好每晚食用，第二天早上起來(lái)就會(huì)不覺(jué)疲勞，而且精神爽快振奮。女貞子自古就是大眾化的強(qiáng)壯劑，經(jīng)常服用此粥可防止衰老、旺盛精力，強(qiáng)壯體力、重振已衰弱的性能力，又可鎮(zhèn)神經(jīng)痛，強(qiáng)筋骨。
　　另外還可依各人飲食偏好用女貞與其他材料相配或煲湯、或人火鍋、或泡酒，總之，女貞子的服用方法很多可酌情嘗試。 還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，女貞子是一味性質(zhì)平和的滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥，雖補(bǔ)而不膩，但性寒涼，腸胃虛寒泄瀉體質(zhì)的人忌服，另外，慢性胃腸疾病患者也應(yīng)慎用。
　　提問(wèn)一 女貞子和鴉膽子兩味外觀很相似的藥材功效有什么不同?怎樣鑒別?女貞子有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效，臨床用于治療眩暈耳嗚、腰膝酸軟、須發(fā)早白、目暗不明等癥。而鴉膽子有清熱解毒、截虐止痢、腐蝕贅疣的功效，多用于痢疾或外用治贅疣、雞眼等。二者功效截然不同，不可混用。 女貞子果實(shí)呈橢圓形、倒卵形成腎形，表面灰黑色或黑紫色，皺縮不平。外果皮薄，中果皮稍疏松，內(nèi)果皮木質(zhì)，剖開(kāi)后種子通常為一枚，腎形，紫黑色，油性，氣芳香味甘而微苦澀。鴉膽子呈橢圓形，兩端略尖，表面黑色或棕色，有隆起的網(wǎng)狀皺紋。果皮堅(jiān)而脆，種子卵形，表面類白色或黃白色，具網(wǎng)紋，富油性，味極苦。
　　提問(wèn)二由于工作需要，我每天都長(zhǎng)在電腦前，最近總覺(jué)得眼睛特別累，視力也不如以前，有什么好辦法能幫我緩解眼疲勞嗎?我推薦一款“明目湯’’給你，取熟地黃、黃精枸杞子、菊花、沙苑子、菟絲子、女貞子、蕤仁肉各10克，每日一劑，水煎服?？蛇B續(xù)服用一周，能補(bǔ)養(yǎng)肝腎，明目，可有效緩解眼睛疲勞及視力減退。
　　此方劑能緩解眼睛疲勞、改善視力，很適合終日面對(duì)電腦的辦公族。但我還是建議你要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息，才是保護(hù)眼睛的硬道理。