冬季養(yǎng)胃可以吃什么肉和魚呢

現(xiàn)在已進入冬季，氣溫在急劇下降，人們的體感感覺很不舒服，還有一些朋友的胃也出現(xiàn)了一些問題，這往往跟自己平時的不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，在冬季養(yǎng)胃是很重要的事情，小編向大家推薦冬季養(yǎng)胃，可以吃一些魚和肉，下面我們就來詳細(xì)的了解一下吧！

養(yǎng)胃的肉：

豬肚：冬季養(yǎng)胃想吃肉的話，那么吃豬肚絕對是錯不了的，豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。

羊肉：吃羊肉對于養(yǎng)胃也是很有幫助的，羊肉含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

狗肉：狗肉是很多人都非常喜歡吃的，不僅口感好，而且可以養(yǎng)胃，狗肉性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。

冬天吃什么魚養(yǎng)胃

鰱魚：在冬季養(yǎng)胃吃這種魚可以起到非常好的幫助，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

帶魚：冬季養(yǎng)胃，補五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。

胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>

上文所介紹的這些食物對于養(yǎng)胃的幫助是非常大的，非常適合大家在冬季進行食用，冬季食用這些食物，不僅對于胃能起到一定的養(yǎng)護作用，而且可以補充營養(yǎng)，當(dāng)然養(yǎng)胃除了通過飲食來進行改善外，還要注意平時生活規(guī)律。