頭部保暖對于女性保暖更重要

冬季非常的寒冷，給我們的生活和身體的健康帶來了許多的不便，尤其是經(jīng)常會刮風下雪，更是加劇了寒冷的程度了，所以我們一定要做好防寒與保暖的措施了哦，尤其是我們女性朋友在冬季非常的怕冷，下面我們一起來看看女性朋友冬季應該怎么防寒保暖吧。

冬季最怕冷的人群就要屬女性朋友們了，因為女性的血管要比男性血管要細，那么經(jīng)過的血液量就相對較少，而且由于女性本身的體制來說又比男性差，那么我們女性朋友對于冬季的來臨應該如何在飲食上為我們的身體保暖呢?

頭--研究發(fā)現(xiàn)，靜止狀態(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15攝氏度時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30百分號，氣溫為4攝氏度時，散失熱量占60百分號。由此看見，頭部保暖非常重要，冬季選擇一頂漂亮的帽子是必不可少的!

通過上面的了解，我們可以知道的，寒冷的冬季，我們的女性朋友會感到更加的寒冷了，女性朋友們在冬季防寒保暖的時候一定要注意頭部的保暖了哦，頭部保暖是非常的重要的了，其實，女性朋友們胸腹部和腳部也是非常需要保暖的哦，下面我們一起來看看吧。

胸--這里說的“胸”指的是胸腹部。冬天風寒侵入人體，往往首當其沖的就是胸腹。老人常說，冬天里戴個圍脖好比多穿件衣服。胸腹部受寒后，容易折傷體內(nèi)陽氣，引發(fā)一系列問題。

腳--寒從腳下起，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差。一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數(shù)九嚴寒腳部的保暖尤應注意了。

通過上面的介紹，我們可以知道，我們女性朋友們在冬季的時候，防寒保暖更要注意頭部和胸腹部，腳部的保暖了哦，這些部位保暖對我們女性朋友是非常的重要的哦，最后，希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不理解的東西，可以隨時聯(lián)系我們的哦。