冬季喝什么茶能御寒 兩款茶品

每個人的體質不同，所以要根據不同的情況來選擇一些適合的保健方法哦。冬季是一個需要抗寒的季節(jié)，這個時候要注意選做一些保暖的食物，比如說喝茶就可以有驅寒的作用，倆看看這些茶品的介紹吧。

紅棗桂圓茶

材料：紅棗、桂圓、白砂糖

做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然后將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。

功效：這種茶飲適合一些陰虛體質的患者服用，另外桂圓服用過多容易上火，所以飲用的時候要注意適量。桂圓具有很好的補益、補血以及潤膚等功效，日常如果身體出現了貧血、神經衰弱或者是虛弱的情況，服用之后都能夠獲得很好的效果。這道紅棗桂圓茶制作非常的簡單，但是對身體的養(yǎng)生效果確實非常好的，除此之外還能夠促進脂肪分解，起到減肥的效果。這樣的茶品可以有補血養(yǎng)血的作用，而且還可以起到美容養(yǎng)顏的效果哦，對于提高體質來說效果不錯，而且還可以有保健的作用。

銀耳茶

材料：銀耳、茶葉、冰糖

做法：將銀耳清洗干凈之后和冰糖一起燉煮;將茶葉用開水沖泡五分鐘之后取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。

功效：這道茶飲最主要的功效就是滋養(yǎng)肺部，對于治療咳嗽痰多的情況效果很好。冬天天氣干燥，這個時候肺部很容易出現不適。除此之外，這道食譜還能夠促進體內血液循環(huán)加快，具有很好的美容作用。

關于冬季喝什么茶比較好的這個問題，大家都知道了吧，這些茶品可有抵御風寒的作用。而且還可以有補血養(yǎng)虛的作用，對于提高體質來說效果是不錯的，同時也可以緩解腸胃不適，是冬季不二的茶品。