秋季喝一杯下午茶比補(bǔ)藥效果好

自古以來(lái)，秋季就是常被文人贊美的季節(jié)，這時(shí)候天氣涼爽，花香四溢，美中不足的就是秋燥和秋濕總是在困擾著我們，讓我們?cè)谇锛就皆隽艘唤z絲的不悅。不過(guò)，在秋季的下午，我們可以喝上一杯下午茶，養(yǎng)生的效果比各種補(bǔ)藥還要好出許多倍，下面就讓小編來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下這神奇的下午茶吧!

為什么秋季適合喝茶

可能很多人都不知道為什么要在秋季喝下午茶，在秋季，我們常常會(huì)覺(jué)得特別干燥，常會(huì)有口干舌燥的現(xiàn)象，連我們的眼睛，我們的皮膚都覺(jué)得非常干，讓人很不舒服。其實(shí)就是因?yàn)榍锛緶囟认陆担諝庵械乃趾肯陆?，所以我們才?huì)覺(jué)得秋天特別干燥，上述現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上又被稱作“秋燥”。自古以來(lái)，我國(guó)就有著歷史悠久的茶文化，從神農(nóng)氏開(kāi)始，人們就把茶當(dāng)作飲品，傳到現(xiàn)在，喝茶是一種很好的養(yǎng)生方式，可以修身養(yǎng)性，而且對(duì)身體健康很有好處。

而之所以說(shuō)秋季最適合喝茶其實(shí)正是因?yàn)榍锛臼呛芏喙瞎卟顺墒焐鲜械臅r(shí)節(jié)，而茶葉往往也是夏末秋初的時(shí)候采摘炒制，經(jīng)過(guò)大約半個(gè)月后正式上市，于是這個(gè)時(shí)候的茶葉都是非常新鮮的，畢竟我們喝茶講究的就是茶葉一定要新，新茶的氣味是最宜人的，而且秋季喝茶可以很好地緩解秋燥癥狀，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還可以消除體內(nèi)的氧化劑，幫助我們延緩衰老。

為什么選擇下午喝茶

茶養(yǎng)生是一種文化，也是一門學(xué)問(wèn)，其實(shí)喝茶也是有講究的，喝茶不是喝水，不是隨隨便便就可以喝的，喝茶也要考慮茶的種類，還要考慮茶的時(shí)間，而養(yǎng)生專家都表示下午是一天當(dāng)中最好的喝茶時(shí)間。之所以建議大家在下午喝茶，這是因?yàn)樵谙挛绲臅r(shí)候，人體的肝火是一天中最旺盛的時(shí)候，加上秋天天氣干燥，也很容易引起肝火旺盛，所以秋天下午的時(shí)候，我們常常會(huì)有口干舌燥，甚至小編發(fā)黃的癥狀，實(shí)際上就是肝火旺導(dǎo)致的。喝茶的好處就在于可以降肝火，選擇喝一些性涼的茶，可以清肝膽熱，將肝臟的毒素排除掉，加上茶有著很好的刺激腸道蠕動(dòng)效果，又可以濕潤(rùn)糞便，所以喝茶其實(shí)也是一種很好的排毒方式，肝毒排除了，肝火旺的癥狀也就消除了。

結(jié)語(yǔ)：秋天的氣候非常干燥，因此建議大家平時(shí)要多喝水，多飲茶，幫助消除秋燥。秋燥容易使人皮膚干燥瘙癢，這正是皮膚缺水的一種表現(xiàn)，這時(shí)候不妨喝一杯烏龍茶幫助減少體內(nèi)水分的流失，消除體內(nèi)的自由基，以達(dá)到延緩衰老和美容養(yǎng)顏的功效。如果想要效果更好，最好是在下午期間喝茶。