警惕夏天幾大出汗異常的信號

夏天很多人出汗已經不是什么大驚小怪的事，但是很多卻不知道，其實出汗也是不能忽視的，而且出汗也是身體出現(xiàn)異常癥狀的征兆，因此人們就應該注意了，只有了解出汗的征兆之后才能更好的做預防措施。因此，我們有必要了解經常出汗是帶來哪些信號預警，這樣才是對人們的健康帶來好處的。

腋下出的是“壓力汗”

壓力過大時，人體植物神經功能容易紊亂，表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發(fā)現(xiàn)，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質，混合皮膚上的細菌后，更容易產生汗臭味。沈雁英指出，如果想減少“壓力汗”，人們應該學會緩解壓力。出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。因此人們平時就應該注意減壓，也是有利于身體的健康。特別是長時間在高壓工作下的人就應該適當的釋放壓力，才有利于健康。

頭暈眼花出大汗可能中暑

如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺得眼前發(fā)花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。沈雁英表示，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應馬上補水、休息，如癥狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫(yī)。作為預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水;盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。夏天的時候就應該做好防暑，避免會出現(xiàn)中暑。?

綜上所述，通過上文的介紹后，很多人都應該知道，夏天出汗是表示什么，此時人們就應該注意這些事項，才是有利于身體的健康。同時出汗的時候也不要太過于擔心，但也需要了解出汗的原因，這樣才是有利于身體的健康。同時在炎熱的夏天人們出汗的時候也不要著急洗澡，否則是容易感冒的。