處暑食用百合對身體有哪些好處

百合最早出自于《神農(nóng)本草經(jīng)》，記載著能夠補中益氣，所以在處暑節(jié)氣的時候常常食用，因為處暑的時候需要食用一些清熱解毒這樣子的食物，那么，處暑節(jié)氣食百合具體是為什么，百合的功效與作用有什么，帶著疑問一起來跟著全一中藥網(wǎng)天然養(yǎng)生專家來了解下吧。

處暑節(jié)氣食百合：《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載著處暑食百合治療心痛、腹脹、利大、小便，之所以說百合適合在處暑時節(jié)服用，主要與天氣有關系，入秋后氣候干燥，按中醫(yī)理論，秋天是人體肺臟相應的時候，最容易傷肺，有時候會出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、皮膚干裂等癥狀，食用百合靜心、安神、補益，效果非常好，而且百合藥性平和，還有減輕輕微的刺激作用。

百合的功效：百合有潤燥清熱作用，主要是百合鮮品含粘液質(zhì)起到的效果哦。百合還有寧心安神、清心除煩，對治療失眠多夢、心情抑郁有很好的療效。百合中含有的粘液質(zhì)及維生素可以讓皮膚細胞新陳代謝加快，因此有益于美容，此外，百合含多種生物堿，有防癌抗癌的效果，因為白細胞減少癌癥，對化療及放射性治療后白細胞減少癥有治療作用。

百合的作用：百合可以用作活血、清肺潤燥、理脾健胃、止血、滋陰清熱，還具有鎮(zhèn)咳、平喘、止血的效果，百合對肺燥病癥還有很好的治療作用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。

處暑節(jié)氣食百合，百合的功效與作用，就介紹到這里，相信大家都看到了，百合性微寒、味甘微苦，但是作用、功效還是比較強大的，如果適應不了百合的味道，可以放一些冰糖，這樣不僅不會減去功效，還幫助食用百合養(yǎng)生。