夏季情緒中暑的主要癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，心與夏季相應(yīng)，夏季養(yǎng)生應(yīng)該重在養(yǎng)心。但是，夏季氣溫高而多潮濕，容易疲勞，尤其容易出現(xiàn)煩躁不安、注意力渙散、心境不佳等不良情緒，這種情況稱之為“情緒中暑”。那么，情緒中暑主要有哪些癥狀呢?

1、情緒煩躁

常會因為一些微不足道的小事，對家人或者同事發(fā)火，而自己覺得心煩意亂，不能靜下心來思考問題，經(jīng)常丟三落四、忘事。

2、心境低落

對什么事情都不感興趣了，覺得日子過得沒勁，對同事以及家人缺乏熱情，這種情況清晨稍好一些，下午變壞，晚上更甚。

3、行為古怪

常會有異于尋常的一些行為，或者固執(zhí)的重復(fù)一些生活動作。高溫天氣里，醫(yī)院門診患者中，有近40%的人是因為心煩氣躁而出車禍、酗酒、斗毆的。